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Corpo umano

Anatomia

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Muscoli ischiocrurali: anatomia, esercizi e stretching

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Addominali e muscoli obliqui

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Muscolo semitendinoso

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Bicipite femorale: anatomia, esercizi e infortuni

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Cuffia dei rotatori

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Quadricipite: anatomia, funzioni, esercizi e dolori

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Fisiologia

Insulino resistenza (o resistenza all’insulina): che cos’è e come ridurla?

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Insulina: funzione, valori e diabete

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Leptina: obesità e dimagrimento

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Ormoni tiroidei

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GH: l’ormone della crescita

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Cosa sono gli aminoacidi?

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DOMS: indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata

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