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eBook Insulina

Cosa influenza il rapporto tra sensibilità e resistenza insulinica
ebook come imparare a gestire i carboidrati cover
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Perché non gestiamo i carboidrati

Perché non gestiamo i carboidrati?
Qualcuno risponderà perché l’uomo preistorico… perché non siamo fatti per fare bagni d’insulina… perché i grani antichi… ecc. ecc.

I glucidi sono il macronutriente cardine del nostro metabolismo, saperli sfruttare ci permette di mangiare di più, d’avere muscoli tonici e sviluppati con un addome piatto ed un alto testosterone libero. Eppure ancora oggi i carboidrati vengono demonizzati.
Perché?
Perché non li sappiamo gestire correttamente.

Per questo abbiamo chiesto a uno dei nostri autori migliori in campo alimentare (Dott. Daniele Esposito), di scrivere la guida definitiva e onnicomprensiva sui carboidrati, ideale per tutti coloro che vogliono:

  • Andare oltre le solite informazioni che si trovano online e nei video
  • Imparare a gestire correttamente i carboidrati per migliorare la composizione corporea
  • Capire veramente come gestire i carboidrati per ridurre il grasso corporeo
  • Scoprire il vero rapporto tra carboidrati e insulina
  • Migliorare la sensibilità all’insulina con l’integrazione
  • Capire come valutare l’insulino resistenza e l’intolleranza al glucosio
  • Sfruttare il partizionamento calorico per migliorare la sensibilità all’insulina e ai carboidrati
  • Scoprire le strategie per mettere massa muscolare con un occhio di riguardo alla sensibilità insulinica
Daniele Esposito autore ebook insulina

Dott. Daniele Esposito

A chi è rivolto?

L’ebook è rivolto sia ai tecnici/professionisti che vogliono raffinare le proprie conoscenze sui glucidi, sia ai super appassionati di allenamento e nutrizione che vogliono diventare padroni dei concetti e dei principi, su base scientifica, riguardanti i carboidrati.

Non un semplice metodo o una singola strategia, ma un vero e proprio percorso che parte dalla teoria e arriva alla pratica, passando sempre per la ricerca scientifica e i risultati sul campo.

120 Pagine

Acquista Come Gestire i carboidrati

L’ebook del dott. Daniele Esposito è rivolto sia ai tecnici/professionisti che vogliono raffinare le proprie conoscenze sui glucidi, sia ai super appassionati di allenamento e nutrizione che vogliono diventare padroni dei concetti e dei principi, su base scientifica, riguardanti i carboidrati.

Andare oltre le solite informazioni che si trovano online e nei video
Imparare a gestire correttamente i carboidrati per migliorare la composizione corporea
Capire veramente come gestire i carboidrati per ridurre il grasso corporeo
Scoprire il vero rapporto tra carboidrati e insulina
Migliorare la sensibilità all’insulina con l’integrazione
Capire come valutare l’insulino resistenza e l’intolleranza al glucosio
Sfruttare il partizionamento calorico per migliorare la sensibilità all’insulina e ai carboidrati
Scoprire le strategie per mettere massa muscolare con un occhio di riguardo alla sensibilità insulinica

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