Project InVictus presenta:
CERTIFICAZIONE PERSONAL TRAINER
La prima Certificazione per Personal Trainer disponibile 24 ore su 24
per creare professionisti altamente specializzati
in grado di rispondere alle esigenze del mercato moderno.
Elevatore della scapola
L’elevatore della scapola è un muscolo che origina dai processi trasversi delle prime quattro vertebre cervicali e si inserisce a livello dell’angolo superiore della scapola. Spesso può risultare contratto…
Sondaggio sui prossimi passi da fare
Aiutaci ad organizzare al meglio la fruizione…
Piegamenti al muro: come eseguirli
Come eseguire i piegamenti in verticale al…
Cedimento muscolare o buffer per l'ipertrofia muscolare?
Per l'ipertrofia muscolare meglio il buffer o…
Affondi con manubri o con bilanciere?
L'affondo è un famoso esercizio per l'allenamento…
Sensibilità o resistenza insulinica?
Scopriamo come cambia il partizionamento dei macronutrienti…
Programma allenamento in definizione (o in Reverse Diet)
Come impostare una scheda per dimagrire in…
I nostri libri
Solo chi conosce sceglie altrimenti crede di scegliere.
Questa è la filosofia alla base di Project inVictus e da questa filosofia nascono i volumi inVictus Editions. Utili strumenti a supporto della conoscenza.
Project Exercise Vol. 1-2
I libri sulla biomeccanica degli esercizi
Project Diet Vol.1-2
Tutte le diete del mondo in un unico libro (anzi 2)
