Project inVictus
Una nuova visione del fitness, del benessere e dell’alimentazione. Capiamo il perchè delle cose, unendo pratica e teoria.
Fibrocellula muscolare ed allenamento
La fibrocellula muscolare è l’unità base del tessuto muscolare, il quale si divide in tre macrocategorie (liscio, cardiaco, striato). In questo articolo non parleremo della fisiologia della cellula muscolare,…
Tipi di ipertrofia muscolare: sarcoplasmatica e miofibrillare
Conosciamo meglio la fibrocellulla muscolare. Cosa dobbiamo…
Panca Piana Tecnica: alcuni spunti utili
Vediamo alcuni spunti nella Panca Piana Tecnica…
Dimagrire velocemente: come fare
L'estate si avvicina e le persone corrono…
Project calisthenics
Ecco Project Calisthenics il nostro manuale sull'allenamento…
Panca piana e dolore alla spalla
La panca piana è uno degli esercizi…
Fibre alimentari ed alimenti ricchi di fibre
Cosa dobbiamo sapere sui benefici e proprietà…
I nostri libri
Solo chi conosce sceglie altrimenti crede di scegliere.
Questa è la filosofia alla base di Project inVictus e da questa filosofia nascono i volumi inVictus Editions. Utili strumenti a supporto della conoscenza.
Project Calisthenics
Ipertrofia e forza a corpo libero
ATTENZIONE IL LIBRO È IN PREVENDITA ED USCIRÀ I PRIMI DI MAGGIO Project Calisthenics & Continua a leggere…
Project Diet Vol.1-2
Tutte le diete del mondo in un unico libro (anzi 2)
” Se non ti senti in imbarazzo quando fai uscire un prodotto, vuol dire che l’hai fatto Continua a leggere…
Project Cross-Athlete
Programmazione avanzata per competitors
Questo libro nasce con l’intenzione dell’autore di fornire le chiavi di lettura essenziali Continua a leggere…
Project Exercise Vol. 1
Libro sulla biomeccanica degli esercizi
Come si esegue un esercizio in palestra? Da sempre il mondo del body building prima e del fitness poi Continua a leggere…
Project Strength
Libro sull’allenamento della forza
Questo libro di allenamento non vuole vendere nessun metodo, ma anzi essere un libro di metodi. L&rs Continua a leggere…
Project Nutrition
Libro sull’alimentazione
Un libro sull’alimentazione che non vi vuole vendere nessuna dieta. La composizione corporea & Continua a leggere…