Project inVictus
Una nuova visione del fitness, del benessere e dell’alimentazione. Capiamo il perchè delle cose, unendo pratica e teoria.
Esercizi polpacci
Gli esercizi per i polpacci costituiscono, assieme a una programmazione ottimale dell’allenamento, lo strumento fondamentale per attivare, stimolare e ipertrofizzare questi muscoli così ricercati da chi pratica bodybuilding. In questo…
Esercizi polpacci
Scopriamo gli esercizi per i polpacci e…
DOMS: cosa sono, cause ed allenamento
Che relazione intercorre tra l'allenamento ed i…
NEAT: termogenesi da attività non associabile all'esercizio fisico
Scopriamo cos'è il NEAT e come influenza…
Esercizi addominali bassi
Da sempre in palestra si è alla…
Torsioni del busto per ridurre il girovita?
Le torsioni del busto sono un famoso…
Dieta Proteica: un grande inganno?
Conosciamo meglio la dieta proteica, se funziona…
I nostri libri
Solo chi conosce sceglie altrimenti crede di scegliere.
Questa è la filosofia alla base di Project inVictus e da questa filosofia nascono i volumi inVictus Editions. Utili strumenti a supporto della conoscenza.
Project Exercise Vol. 1-2
I libri sulla biomeccanica degli esercizi
Project Diet Vol.1-2
Tutte le diete del mondo in un unico libro (anzi 2)
