Fitness Posturale 2
Secondo volume. Tronco ed arto inferiore. Valutazione scientifica, pratica posturale
Proteine vegane: come assumerle?
Di solito per gli onnivori le fonti proteiche vegetali sono considerate come meno importanti rispetto a quelle animali, data la loro incompletezza amminoacidica. Tuttavia, le proteine vegane sono la sola…
Come allenare le spalle a corpo libero
Vediamo una propedeutica, dal semplice al complesso,…
5 esercizi per una SCHIENA di marmo
Ecco 5 esercizi fondamentali per la schiena.…
Come sono arrivato a fare 30 TRAZIONI alla sbarra
30 trazioni alla sbarra sono il primo…
Verticale libera: come staccarsi dal muro
In questo video vediamo come approcciare la…
Quando l'allenamento diventa inutile
Allenarsi è utile per migliorare e raggiungere…
Guida agli acidi grassi
Cosa dobbiamo sapere sugli acidi grassi. I grassi…
Libri Project Invictus
Perchè solo chi conosce sceglie, altrimenti crede di scegliere!
I nostri libri
Solo chi conosce sceglie altrimenti crede di scegliere.
Questa è la filosofia alla base di Project inVictus e da questa filosofia nascono i volumi inVictus Editions. Utili strumenti a supporto della conoscenza.
Project Fitness Posturale
Il libro completo sulla postura, la gestione e la prevenzione degli infortuni
Project Exercise Vol. 1-2
I libri sulla biomeccanica degli esercizi
Project Diet Vol.1-2
Tutte le diete del mondo in un unico libro (anzi 2)
Project Cross-Athlete (II edizione)
Il libro più completo sulla periodizzazione degli sport ibridi/cross training
Project Nutrition – 2nd Edizione – Il libro della nutrizione
Libro sull’alimentazione