Diete
3 diete efficaci ma semplici e che funzionano (garantito)
In questo articolo vediamo 3 diete efficaci che funzionano (poi capiremo perché). Sono state messe in ordine di semplicità, da quella che richiede meno calcoli (nessuno) ad una un po’ più complessa ma efficace (perchè è personalizzata). Vediamo…
Dieta ferrea per dimagrire velocemente
Ha senso costringerti a seguire una dieta ferrea per dimagrire? La risposta ovviamente è dipende, ma dipende da cosa? Perdere peso segue delle regole universali e non dimagrisci a causa del tuo gruppo sanguigno, dei cibi alcalini o del…
Dieta dimagrante: come farla in modo efficace
Una dieta dimagrante, per definizione, deve essere in grado di mettere il corpo nelle condizioni di utilizzare il grasso corporeo a scopo energetico. L’unico metodo funzionante in questo Universo (ovvero finché sarà valido il primo principio della termodinamica)…
La Dieta Mountain Dog (Parte 2)
Le diete principalmente servono per vendere, al lettore non rimane altro che partire dai suoi numeri (composizione corporea, esami ematici) per avere un punto di partenza con cui confrontare i futuri risultati. Ogni dieta, tuttavia, racchiude al suo interno…
Diete a confronto: qual è ricca di vitamine?
Uno dei motivi possibili per cui assumere integratori vitaminici è quando ci si mette a dieta. La restrizione calorica o di alcuni alimenti potrebbe creare delle carenze vitaminiche. Oggi confrontiamo insieme le diverse diete più popolari per comprendere…