Muscle up (Tutorial ed esecuzione)
Video tutorial sull’esecuzione dei Muscle Up. Erik Neri ci spiega tutte le fasi ed i dettagli importanti di questa alzata.
Approfondisci le conoscenze su "Esercizi a corpo libero" con:
I più letti di Esercizi a corpo libero
Project Calisthenics
Diventa padrone del tuo corpo!
Il libro per aumentare la tua forza ed ipertrofia a corpo libero.
