Muscoli torace: suddivisione ed anatomia

muscoli torace
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Ecco un elenco completo ed aggiornato sull’anatomia dei muscoli del tronco e sulla loro funzione.

Il tratto toracico è costituito da uno scheletro che circonda e protegge gli organi interni. I muscoli presenti in questa zona hanno lo scopo di contribuire alla suddetta protezione degli organi, di permettere i movimenti del torace e degli arti superiori e infine di permettere gli atti respiratori.

Quando si parla di torace si intente la struttura composta da 12 paia di costole, dallo sterno e dalle vertebre toraciche, definita gabbia toracica.

Muscoli del torace

I muscoli del torace (o gabbia toracica) sono suddivisi in base alla loro origine e inserzione e si suddividono in muscoli intrinseci e muscoli estrinseci. Tra questi è incluso anche il muscolo diaframma.

Muscoli del torace estrinseci

Muscoli del Torace Estrinseci

Per muscoli estrinseci si intendono tutti quei muscoli che hanno un origine nel torace e un’inserzione al di fuori di esso:

  • Gran dorsale: è il muscolo più esteso del corpo umano  e ha la funzione di estendere, addurre, intraruotare l’omero, di estendere il torace e di antivertere il bacino.
  • Trapezio, che è diviso in tre fasci: superiore, medio ed inferiore. I fasci superiori elevano le scapole e le ruotano cranialmente, i fasci medi le adducono e i fasci inferiori le deprimono, le mandano in tilt posteriore e le ruotano caudalmente.
  • Elevatore della scapola: eleva, adduce e ruota la scapola. Ha inoltre la funzione di estendere, ruotare ed inclinare omolateralmente il tratto cervicale.
  • Romboidi: sono divisi in uno piccolo e uno grande e sono ricoperti dal muscolo trapezio (ancora più superficiale). Hanno la funzione di addurre le scapole.
  • Dentato anteriore: fa aderire la scapola al torace, di abdurla con la sua porzione superiore, tiltarla posteriormente e di ruotarla cranialmente con la sua porzione intermedia ed inferiore. Collabora e salvaguardia le spalle nelle spinte verticali quando l’omero supera i 90° di flessione.
  • Grande pettorale, formato da tre fasci: clavicolari, sterno-costali e addominali. Adduce e flette l’omero, estendendo dalla massima flessione ed intraruotando.
  • Diaframma: delimita inferiormente la gabbia toracica. Ha importantissime funzioni a livello respiratorio: contraendosi determina l’espansione della cavità toracica e dei polmoni. Inoltre la sua contrazione porta ad un aumento di pressione intra-addominale fondamentale per molte funzioni vitali.
  • Piccolo pettorale: si trova anatomicamente sotto al grande pettorale e ha la funzione di deprimere le scapole ed aiutare nell’inspirazione.
  • Succlavio: abbassa le clavicole.
  • Dentato posteriore superiore ed inferiore: il primo agisce elevando le coste mentre il secondo si trova sotto al gran dorsale ed abbassa le coste.
  • Erettori della colonna: estendono la colonna e permettono il mantenimento postulare quotidiano. Sono precisamente il muscolo ileocostale, lunghissimo e spinale.

Muscoli del torace intrinseci

Muscoli del Torace Intrinseci

I muscoli che troviamo nel torace definiti intriseci sono:

  • Muscoli intercostali: coadiuvano la respirazione tramite l’elevazione e l’abbassamento delle coste e in totale sono 11 paia.
  • Muscoli elevatori delle coste: sono situati vicino alla colonna vertebrale ed elevano le coste, aiutando nella respirazione.
  • Muscoli sottocostali: coadiuvano la respirazione abbassando le coste durante l’espirazione.
  • Trasverso del torace: permette l’abbassamento delle coste e quindi favorisce l’espirazione.
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Andrea Cavazzoni

Andrea Cavazzoni, laureato scienze motorie e preparatore in Streetlifting e Calisthenics. Agonista dal 2018 e decennale esperienza in allenamento. Maggiori informazioni

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