Testosterone nelle donne

Contrariamente a quanto si potrebbe pensare il testosterone non è un ormone prettamente maschile ma svolge un ruolo importante anche nella donna. Variazioni fuori dai range fisiologici (riportiamo in basso la tabella), possono portare a diversi problemi, i principali sono:

• depressione, ansia
• perdita dei capelli, irstutismo
• osteoporosi, sarcopenia
• perdita del desiderio sessuale ed alterazioni del ciclo mestruale
• problemi cardiovascolari

Nonostante la letteratura scientifica in merito è scarsa, si è decretato negli anni, che nella fisiologia al femminile, il testosterone risulta essere molto importante. Un ruolo del testosterone, rivestito nella donna, è quello riguardante la sfera sessuale. Può succedere che prendendo la pillola anticoncezionale si abbassi il desiderio sessuale. A volte può esercizi una correlazione con l’ormone, che il medico potrà verificare tramite la prescrizione di esami ematici. Si è difatti notato come una supplementazione esogena di testosterone nelle donne in meno-pausa, abbia migliorato nettamente la libido delle stesse. Riveste, importanti ruoli anche a livello cerebrale e comportamentale. Non si esclude inoltre il suo ruolo sul tessuto cardiaco e sulla prevenzione di patologie legate al cuore.

Piccole variazioni di testosterone nella donna, possono portare a dei cambiamenti significativi, cosa che invece non avviene nel uomo, in quanto piccolissime quantità in più non portano a grandi differenze.

La secrezione  dell’ormone steroideo nella donna avviene nelle ovaie e nel surrene e nella cellula grassa (adopocita), che riveste un vero e proprio ruolo di fabbrica molecolare. È generalmente stabile e decresce gradualmente fino all’arrivo della menopausa dove cala bruscamente.

L’allenamento contro resistenze (coi pesi) ha un’influenza positiva sul mantenere alti (nei range) i livelli di testosterone anche nella donna.

I valori sono espressi in ng/dl. A seconda delle organizzazioni prese di riferimento, i valori potrebbero leggermente cambiare. 

Note sull’autore

Articolo di: Riccardo Visioli
Personal Trainer e Preparatore atletico, oltre che una grande passione per la divulgazione. Chi si rivolge a lui, uomini o donne che siano, è per puntare ad un miglioramento della composizione corporea, performance e qualità di vita tramite l’allenamento, l’alimentazione e l’integrazione