Piegamenti in verticale (Tutorial ed Esecuzione)

Piegamenti in verticale (Tutorial ed Esecuzione)

Video che mostra come eseguire i piegamenti in verticale partendo da zero.
Come mantenere la verticale, come eseguire i piegamenti, come mettere tutto assieme.

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Ipertrofia e forza a corpo libero

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Andrea Biasci

Andrea Biasci

Dott. in Scienze Motorie. Ha insegnato e collaborato con l'università Statale di Milano come professore a contratto. Fondatore del Project inVictus. Maggiori informazioni

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