Home › Allenamento › Calisthenics › Esercizi a corpo libero › Piegamenti in verticale (Tutorial ed Esecuzione)

Piegamenti in verticale (Tutorial ed Esecuzione)

Pubblicato il - Esercizi a corpo libero - Scrivi un commento
Piegamenti in verticale (Tutorial ed Esecuzione)

Video che mostra come eseguire i piegamenti in verticale partendo da zero.
Come mantenere la verticale, come eseguire i piegamenti, come mettere tutto assieme.

Approfondisci le conoscenze su "Esercizi a corpo libero" con:

Project Calisthenics

Project Calisthenics

Ipertrofia e forza a corpo libero

€ 39,90 Aggiungi al carrello
Andrea Biasci

Andrea Biasci

Dott. in Scienze Motorie. Ha insegnato e collaborato con l'università Statale di Milano come professore a contratto. Fondatore del Project inVictus. Maggiori informazioni

Utilizziamo cookie, anche di terze parti, per fini tecnici, statistici e di profilazione.

Cliccando su "Accetto", acconsenti all’uso dei cookie. Per ulteriori informazioni sui cookie e su come gestirli, consulta la nostra Cookie Policy

Project Calisthenics

Diventa padrone del tuo corpo

Project Calisthenics Cover

Il libro per aumentare la tua forza ed ipertrofia a corpo libero.

Prova il Project Quiz

Scopri i contenuti migliori sul calisthenics, l'allenamento a corpo libero e la forza.

Oppure scorri la pagina per continuare la lettura