Video che mostra come eseguire i piegamenti in verticale partendo da zero.
Come mantenere la verticale, come eseguire i piegamenti, come mettere tutto assieme.
Approfondisci le conoscenze su "Esercizi a corpo libero" con:
Piegamenti in verticale (Tutorial ed Esecuzione)
I più letti di Esercizi a corpo libero
