Muscoli corpo umano

Anatomia dei muscoli Addominali

Anatomia dei muscoli Addominali

Video che mostra e spiega l’origine, l’inserzione e la funzione dei muscoli addominali: – Retto addominale – Obliquo interno – Obliquo esterno – Trasverso dell’addome Ed del muscolo Quadrato dei lombi

Esercizio fisico e cartilagine articolare

Esercizio fisico e cartilagine articolare

I dolori articolari possono provenire da diversi tessuti: capsula, legamenti, borse, ecc. Se i vostri provengono da una riduzione della cartilagine articolare, questo è l’articolo che fa per voi. Articolo del Dott Angelo Fassio  “Ciascuno di noi ogni…

I muscoli bi-articolari: bicipite e tricipite brachiale

I muscoli bi-articolari: bicipite e tricipite brachiale

Analisi funzionale dei muscoli bicipite e tricipite brachiale, due dei più agognati nel panorama delle palestre di ieri e di oggi, ponendo l’attenzione alla loro caratteristica biarticolarità che ci aiuterà a comprendere meglio alcuni gesti motori tipici…

I muscoli sinergici del movimento umano

I muscoli sinergici del movimento umano

In questo articoli ti presento i muscoli sinergici del movimento umano, che fanno muovere le articolazioni della spalla, gomito, anca e ginocchio. Ecco il video che descrive i muscoli sinergici che fanno muovere l’articolazione della spalla, gomito,…

I muscoli principali dell’arto inferiore (Origine, Inserzione, Funzione)

I muscoli principali dell’arto inferiore (Origine, Inserzione, Funzione)

Video che descrive i muscoli principali dell’arto inferiore con la rispettiva origine, inserzione e funzione.

I muscoli principali del braccio (Origine, Inserzione, Funzione)

I muscoli principali del braccio (Origine, Inserzione, Funzione)

Video che descrive i muscoli principali del braccio con la rispettiva origine, inserzione e funzione.

I muscoli superiori del tronco (Origine, Inserzione, Funzione)

I muscoli superiori del tronco (Origine, Inserzione, Funzione)

Video che descrive i muscoli superiori del tronco con la relativa origine, inserzione e funzione.

Anatomia che passione

Anatomia che passione

Se avessimo guardato ai numeri non avremmo mai girato dei video sull’anatomia, a meno che non si tratti di quella di culi e tette. Tuttavia “non vogliamo adeguarci al nostro ambiente ma vogliamo che il nostro ambiente…

Struttura Anatomica del Disco Vertebrale

Struttura Anatomica del Disco Vertebrale

Com’è fatto il disco vertebrale? La sua struttura e funzione in un breve video che descrive gli elementi essenziali da conoscere, in modo semplice e comprensibile.

Struttura anatomica Osteo-Legamentosa della Vertebra

Struttura anatomica Osteo-Legamentosa della Vertebra

Video didattico che mostra l’anatomia osteo-legamentosa della vertebra. Attraverso il modello anatomico andiamo a scoprire come sono fatte le vertebre del nostro rachide.

Anatomia funzionale della Colonna Vertebrale

Anatomia funzionale della Colonna Vertebrale

Video didattico che spiega l’anatomia funzionale della colonna vertebrale. Quello che c’è da conoscere sulla biomeccanica e fisiologia articolare del nostro rachide.

Anatomia funzionale: un imprescindibile alleato in palestra

Anatomia funzionale: un imprescindibile alleato in palestra

Lo studio dell’anatomia, della fisiologia, della biomeccanica, sono indispensabili per poter allenarsi correttamente in palestra. Scopriamo quel’è il percorso da seguire per collegare lo studio di queste materie teoriche alla pratica della sala pesi. Ricordiamoci sempre che…

Ipertrofia sarcoplasmatica o miofibrillare? Conosciamole meglio

Ipertrofia sarcoplasmatica o miofibrillare? Conosciamole meglio

Conosciamo meglio l’ipertrofia muscolare. Che differenza c’è tra l’ipertrofia sarcoplasmatica e miofibrillare e come si sviluppano a seconda del tipo d’allenamento. Un articolo che collega la teoria (anatomia e fisiologia) con la pratica in palestra. Del Dr…

Anatomia funzionale dell’anca

Anatomia funzionale dell’anca

Video didattico che spiega l’anatomia funzionale dell’anca e del bacino. Quello che c’è da conoscere sulla biomeccanica e fisiologia articolare di questa zona corporea.

Ossa e legamenti dell’anca

Ossa e legamenti dell’anca

Video didattico che spiega la struttura ossea e legamento dell’anca e del bacino. Attraverso il modello anatomico andiamo a conoscere questa zona del nostro corpo.

I Muscoli dell’anca

I Muscoli dell’anca

Video didattico che mostra tutti i muscoli dell’anca e del bacino. Attraverso il modello anatomico facciamo chiarezza su questi muscoli spesso sconosciuti.

La legge di Henneman, il cedimento, il carico ottimale

La legge di Henneman, il cedimento, il carico ottimale

In questo articolo scopriremo cos’è la legge di Henneman, come si reclutano le fibre muscolare e qual’è il carico ottimale. Un breve articolo per sfatare alcuni miti da palestra. Vedremo che già all’80% si reclutano tutte le…

Perché la colonna vertebrale ha le curve?

Perché la colonna vertebrale ha le curve?

Perché la nostra colonna vertebrale ha 3 curve principale e 5 secondarie, e non è invece ritta come un bastone? A cosa servono le curve del rachide e come ci sono utili nell’allenamento in palestra e nello…