Tutorial muscle up agli anelli

Pubblicato il 21 Settembre 2015 - Esercizi a corpo libero - Scrivi un commento

Come eseguire correttamente i muscle up agli anelli. Erik Neri ci mostra l’esecuzione e la propedeutica corretta per i mucle up agli anelli.

Project Calisthenics

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Ipertrofia e forza a corpo libero

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Andrea Biasci

Dott. in Scienze Motorie. Ha insegnato e collaborato con l'università Statale di Milano come professore a contratto. Fondatore del Project inVictus. Maggiori informazioni

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Spara90 21 Settembre 2015 — alle 9:34 (#) Rispondi
Questo tutorial era ”l’anello mancante”.. grandi
Fernando 22 Settembre 2015 — alle 10:46 (#) Rispondi
Bellissimo video, sopratutto per le spiegazioni della presa, l’allenamento per questa, e delle fasi intermedie!
Erik, per caso è nelle vostre intenzioni realizzare anche un tutorial sulla versione Muscle UP + Handstand? Sarebbe meraviglioso 😉
1. project inVictus 23 Settembre 2015 — alle 14:26 (#) Rispondi
  si ma per pochi magari lo faremo più in la 😉