Per la salute

Alimenti ricchi di ferro: quali scegliere

All’interno di un programma nutrizionale che si rispetti devono necessariamente essere presi in considerazione i diversi micronutrienti. Questo perché una loro carenza porta l’organismo in uno stato non fisiologico con un conseguente calo della capacità di adattamento ipertrofico…

multivitaminico

Multivitaminici servono davvero?

Cosa sono i multivitaminici e a cosa servono I multivitaminici/multiminerali (MVM) sono da considerarsi un integratore alimentare. Essi sono formulati per contenere una combinazione di vitamine, minerali e talvolta anche altri elementi. Gli integratori MVM servono per compensare…