Per la salute
Spirulina proprietà: cosa sapere su questa alga
Sono decenni che si parla di Spirulina come nuovo “superfood” (esistono davvero?). Il W.H.O. l’ha ribattezzata “food of the future”, in Russia è stata approvata come “Medicine food” per trattare gli effetti da radiazione e la NASA l’ha…
Alimenti ricchi di ferro: quali scegliere
All’interno di un programma nutrizionale che si rispetti devono necessariamente essere presi in considerazione i diversi micronutrienti. Questo perché una loro carenza porta l’organismo in uno stato non fisiologico con un conseguente calo della capacità di adattamento ipertrofico…
Multivitaminici servono davvero?
Cosa sono i multivitaminici e a cosa servono I multivitaminici/multiminerali (MVM) sono da considerarsi un integratore alimentare. Essi sono formulati per contenere una combinazione di vitamine, minerali e talvolta anche altri elementi. Gli integratori MVM servono per compensare…
