Magazine Marzo / Aprile

(1 recensione del cliente)

Magazine Marzo / Aprile

Allenamento del gran dorsale (tutto quello che devi sapere); Olio di palma ed alcol: cosa dicono le ultime ricerche scientifiche

 11,90

Allenamento del gran dorsale (tutto quello che devi sapere); Olio di palma ed alcol: cosa dicono le ultime ricerche scientifiche

Il quarto numero è formato da 120 pagine con ben 12 articoli. La rivista è divisa in due parti: la prima riguardante il mondo dell’allenamento in palestra, la seconda, invece, parla dell’alimentazione e nutrizione umana.

In questo numero ci concentreremo sul sull’attivazione del gran dorsale, come cambia l’attivazione a seconda degli esercizi e della presa (focus sulle trazioni con dei programmi per progredire). Altro tema centrale riguarda l’olio di palma e l’alcol, cosa dicono le ultime ricerche scientifiche a riguardo?

Le rubriche del mese approfondiranno la spalla dolorosa e la nostra le analisi sulla pasta di semola integrale o classica, cosa cambia oltre alle fibre?.

Indice marzo/aprile 2019

L’Editoriale
di Franco Impellizzeri

Trazioni alla sbarra: spunti pratici e programmazione
di Erik Neri

Grasso intramuscolare (IMAT): influenza sulla salute e sulla prestazione
di Angelo Fassio

Allenamento del gran dorsale: cosa determina spessore e larghezza
di Lorenzo Pansini

Il dolore alla spalla nel fitness
di Andrea Roncari

Il danno muscolare causato dall’allenamento è realmente un fattore utile all’ipertrofia?
di Gianluca Improta

Ricomposizione corporea: la storia di francesco
di Marco Perugini

Olio di Palma: il bene ed il male oltre le chiacchiere
di Maurizio Ballarino

La verità sul cibo biologico
di Ivan Pitrulli

Panoramica sugli stimolatori dell’ossido nitrico: cenni generali e supplementi NO boosters
di Lorenzo Pansini

Prodotti lattiero caseari, grassi alimentari e rischio cardiovascolare
di Daniele Esposito

Pasta di semola integrale versus tradizionale: focus su fibre e minerali
di Gianluca Giuberti

Anche un consumo moderato di alcol fa male alla salute
di Ivan Pitrulli

 

Presentazione marzo/aprile 2019

Magazine Marzo / Aprile

Allenamento del gran dorsale (tutto quello che devi sapere); Olio di palma ed alcol: cosa dicono le ultime ricerche scientifiche

 11,90