Fitness Posturale Vol 1
Basato sulla letteratura scientifica e sull'esperienza di Andrea Roncari
Volume 1
Valutazione,
postura,
dolore.
Valutazione, postura e dolore in un volume a colori, ricco di immagini, illustrazioni di biomeccanica e fotografie progettate per il libro.
Formato Grande
Abbiamo scelto un formato A4 210x297mm per inserire illustrazioni chiare e fotografie a colori in altissima qualità. Tutto è curato nei dettagli per rendere gli esercizi chiari.
Volume 1
Rivoluzione del fitness posturale
Il libro parte dalla letteratura scientifica e affronta le più comuni problematiche posturali in modo semplice e pratico per aiutarti a:
- Valutare in maniera scientifica la postura e creare una scheda di allenamento personalizzata
- Gestire e prevenire disturbi cervicali, cifosi, spalle anteposte, epitrocleiti, epicondiliti e tanto per non rischiare di peggiorare la condizione del soggetto;
- Gestire e prevenire i dolori alla spalla negli esercizi più comuni della palestra;
Impaginato con i fiocchi
Tabelle. Grafici. Etichette. Illustrazioni di Paolo Evangelista. Protocolli. Fotografie. Per preparare un volume bello da avere oltre che da leggere
Atlante
Atlante degli esercizi.
Ogni esercizio è fornito di una descrizione, diverse fotografie a colori illustrative e un dosaggio e recupero consigliato.Naviga le pagine
Protocolli
Protocolli unici.
Fotografie in alta qualità, descrizione dell’esercizio, dosaggio, e tempi di recupero.
Naviga le pagine
Illustrazioni curate da Paolo Evangelista
Illustrazioni precise, con spessore didattico e scrupolosità di Paolo Evangelista, Laurato in Scienze Motore e Autore del libro DCSS.
Volume 1
Indice.
Capitolo 1
Dolore e postura in palestra: miti e realtà e molto altro
Capitolo 2
Basi teoriche su postura e dolore: dolori in palestra, genesi di un dolore, costruire una scheda di allenamento, etc..
Capitolo 3
Gli strumenti: Il colloquio, analisi posturale, test, recupero della mobilità, della forza e resistenza muscolare. Correzione degli schemi motori alterati.
Capitolo 4
La cervicale: Anatomia applicata, i movimenti cervicali, i principali muscoli, protocolli, atlante degli esercizi, casi studio e molto altro.
Capitolo 5
La spalla: Anatomia applicata, biomeccanica avanzata del sollevamento del braccio, i muscoli della spalla, dolore alla spalla nel fitness, protocolli, atlante degli esercizi, casi studio e molto altro.
Capitolo 6
Gomito e polso: Anatomia applicata, movimenti del gomito e dell’avambraccio, anatomia applicata, epicondilite ed epitrocleite, esercizi, protocolli, Atlante degli esercizi, casi studio e molto altro.
Volume 2
Ora, la rivoluzione del fitness posturale è completa.
Volume 1Cervicale ed arto superiore
464 pagine
Formato Grande A4 (210mmx297mm)
+1000 immagini uniche
Volume 2Tronco ed arto inferiore
544 pagine
Formato Grande A4 (210mmx297mm)
+1600 immagini uniche
Autore
Andrea Roncari
Andrea Roncari è Professore a contratto presso la facoltà di Scienze motorie dell’Università degli Studi di Pavia. Laureato in scienze motorie e fisioterapista specializzato in terapia manuale ed esercizio terapeutico, si occupa di riabilitazione e prevenzione dei principali disturbi muscoli-scheletrici, ma anche di personal training e attività fisica adattata in ambito fitness.
- Professore a contratto presso Scienze motorie dell’Università degli Studi di Pavia.
- Laureato in scienze motorie e fisioterapista
- Specializzato in terapia manuale ed esercizio terapeutico
- Autore del libro “Project Exercise” Vol 1 e Vol 2
- Autore del libro “Fitness Posturale" Vol 1 e Vol 2
Prezzo
Acquista Fitness Posturale
Volume 1Cervicale ed arto superiore
- Gestisci e previeni tutti gli infortuni più comuni alla cervicale, alla spalla, ai gomiti e ai polsi
- Teoria, pratica, atlante degli esercizi, casi studio e protocolli per cervicale e arto superiore.
Volume 1+2Entrambi i volumi: il percorso completo.
- Gestisci e previeni tutti gli infortuni più comuni alla cervicale, alla spalla, ai gomiti e ai polsi
- Gestisci e previeni tutti gli infortuni più comuni al tronco, al ginocchio, ed alla caviglia.
- Il percorso completo per passare dalla teoria alla pratica in ambito posturale con atlante degli esercizi e casi studio completi.
Volume 2Tronco e arto inferiore
- Gestisci e previeni tutti gli infortuni più comuni al tronco, al ginocchio, ed alla caviglia.
- Teoria, pratica, atlante degli esercizi, casi studio e protocolli per tronco e arto inferiore.
Recensioni
francesca.calia –
E’ possibile acquistarlo con carta del docente?
Andrea Biasci –
Purtroppo no 🙁
Andrea
Giuseppe –
Salve,
Vorrei raccontarvi la mia esperienza per capire se fosse possibile un vostro aiuto.
Sono uno studente, laureato in Scienze motorie ed in Fisioterapia e adesso immatricolato alla specialistica in Preventive e Adattive.
Appena sono venuto a conoscenze di questo libro (15/12/2019) l’ho subito acquistato su Amazon, in prevendita, per poter beneficiare dello sconto.
Ogni giorno entravo nella sezione “i miei ordini” per verificare se il libro fosse uscito (e la spedizione partita ) ma invece nulla.
Ieri controllando di nuovo scopro a malincuore che l’ordine è scomparso. Proprio non risulta la voce, il link del mio acquisto.
Ora, i soldi non mi sono stati scalati dalla carta di credito, quindi in realtà il problema non è così grave, però sinceramente ci sono rimasto parecchio male perchè erano due mesi che aspettavo questo libro.
Grazie per aver letto fin qui.
Vi seguo e supperterò sempre.
Buon lavoro.
Andrea Biasci –
Grazie Giuseppe, si è Amazon che carica i libri in automatico e poi li richiede agli editori con uno sconto, se non gli viene fornito (su amazon lo vendiamo invece noi) fa questa procedura 🙂
Luca –
Professore grazie e lei a voi tutti della Project Invictus, ho acquistato tutti i vostri libri e ne sono entusiasta, riguardo l’ultima pubblicazione “Fitness Posturale” secondo quale tempistica è prevista anche l’uscita del secondo volume.
Vi ringrazio.
Saluti. Luca
Andrea Biasci –
ciao Luca per dicembre 2020 🙂
Andrea
gianluca (proprietario verificato) –
Ho comprato fitness posturale vol 1 devo dire che è molto interessante scritto bene, mi sono piaciuti i casi clinici messi alla fine di ogni argomento,anzi se fosssero stati di più sarebbe stato meglio perché da lì parte il ragionamento clinico,quando uscirà il 2 volume?
Grazie a presto…
Andrea Biasci –
Ciao Gianluca a dicembre 2020 🙂
grazie
Vittorio –
A titolo informativo, comprende anche esercizi per migliorare la mobilità?
Andrea Biasci –
solo applicata al problema, faremo un libro dedicato allo stretching nello specifico, qui è compresa se la problematica è data da una mancanza di mobilità della capsula, muscolare, ecc.
Ludovica –
Salve Professore, desidererei acquistare il libro. Più o meno quando sarà di nuovo disponibile? Grazie anticipatamente.
Andrea Biasci –
Spero dal 3 aprile 🙂
Andrea
Gabriele –
Il libro quando tornerà disponibile per l’acquisto???
grazie
Andrea Biasci –
Ciao spero dal 3 che possiamo rispedire, se no dal 18 🙂
Daniel –
Ciao.
Spedite in uk?
Andrea Biasci –
Si senti a info@projectinvictus.it 🙂
Miriana –
Salve avevo intenzione di acquistare il libro . Volevo sapere se va bene o comunque da nozioni per poter eseguire una rieducazione posturale globale e se tratta anche i problemi posturali legati al piede ad es. Piede piatto ecc..
Andrea Biasci –
ciao guarda l’indice del libro questo è il primo volume a dicembre esce il secondo, così vedi se è quello che cerchi 🙂
Stefano –
salve, con questo libro è possibile cercare di trattare problematiche alla spalla come il conflitto sub-acromiale in modo autonomo?
Andrea Biasci –
Ciao Stefano si è possibile 🙂
Maurizio –
Gentile Prof, il volume 2 quando sarà disponibile? Mi interessa soprattutto la parte della schiena.
grazie
Andrea Biasci –
Da questo dicembre 🙂
rosariocataudo –
Compratelo!
Grazie mille per la guida 💪🏼
Federico rognoni –
Gentile prof.
È confermata l’uscita a dicembre 2020 del volume 2? Grazie
Andrea Biasci –
si confermato 🙂
Emanuele (proprietario verificato) –
Do 5 stelle sulla fiducia.
Ho appena acquistato i due volumi e non vedo l’ora che arrivano a destinazione.
Dalla presentazione del libro sembra fatto veramente bene
Grazie infinitamente
Francesco (proprietario verificato) –
Sarà disponibile su Amazon? Se si, tra quanto ?
Andrea Biasci –
Penso 2-3 settimane 🙂
Giovanni Micheli –
Comprato il volume 1 ed è veramente ottimo. Nel volume 2 che tratta la parte inferiore c’è qualcosa riguardo alla fascite plantare?
Andrea Biasci –
Ciao Giovanni guarda l’indice che puoi consultare, sinceramente non mi ricordo 🙂
Andrea B.
domenico villardi –
Ho cercato di effettuare direttamente l’ordine, ma la schermata continua a chiedermi un nuovo account alla voce …se ti serve fattura,,,, e non riesco piu’ ad andare avanti.Si blocca e non mi consente di chiudere l’ordine .Non mi serve fattura.
Sono già un vostro cliente.
Domenico Villardi –
Ho problemi a fare l ‘ordine dei due libri tramite computer .Inserisco i dati regolarmente ma non riesco a concludere. Mi date una dritta per acquistare da voi i due volumi di fitnes posturale ?
Andrea Biasci –
Ciao Domenico senti a info@projectinvictus.it 🙂
Gabri –
Ciao Andrea e Andrea,
ho visto la Scuola di Formazione Fitness Posturale ed è fantastica! ma per ora il secondo libro di Fitness posturale (e quindi anche la trattazione dei problemi dell’arto inferiore, iperlordosi etc.) non sono inclusi nel corso giusto?
Se è così, prevedete di aggiungere anche questa parte in future sessioni?
Andrea Biasci –
si non l’abbiamo fatto per ora per via del COVID 🙂
claudio –
salve professore, nei commenti precedenti accennava all’uscita di un possibile “project stretching”.
per quando sarebbe prevista la pubblicazione?
Andrea Biasci –
Il libro è finito e stiamo creando la grafica, penso ci vorrà ancora 6-12 mesi 🙂
Daniele –
Ciao ho letto i Project Exercise” Vol 1 e Vol 2, semplici e piacevoli da seguire.Nel Fitness Posturale 1,2 sono piegati i test valutazione muscolare,oltre ad esercizi e casi clinici?
COMPLIMENTI!
Andrea Biasci –
Si esatto ci sono anche i test muscolari
Andrea
Luca –
Ciao volevo sapere se spedite in Germania?
Andrea Biasci –
Ciao si senti a info@projectinvictus.it
grazie
Davide –
Salve.
Ma i video esplicativi cui faceva riferimento Andrea (Roncari) su YouTube, che trattano gli esercizi descritti nei libri, sono in vendita a parte o si ricevono acquistando entrambi i volumi?
Grazie.
Andrea Biasci –
Sono disponibile se acquisti il videocorso 🙂
Annarita Rigido (proprietario verificato) –
Salve,
Ho preso il volume 1, invece del 2. È possibile fare il reso?
Andrea Biasci –
Ciao si senti a info@projectinvictus.it 🙂
Giuseppe (proprietario verificato) –
Ho acquistato entrambi i volumi di “fitness Posturale”.
Permettetemi di fare un plauso all’autore ed al team di progetto del layout di impaginazione. I principali punti di recensione:
– La qualità fisica dei testi è di prim’ordine.
– Il contenuto non l’ho ancora ben valutato, ma così ad una prima valutazione mi sembra molto consistente per il target di destinazione dei testi.
– Il prezzo è adeguato alla qualità offerta.
Mi avrebbe fatto piacere, con un piccolo sovrapprezzo, poter acquistare anche la versione ebook per poterla leggere su un tablet senza il bisogno di portarsi indietro i tomi pesanti e ingombranti… li definisco così non in senso negativo, anzi, è un grosso punto positivo per la qualità fisica dei volumi.
Spero di poter esser accontentato per i volumi in formato elettronico.
Consiglio l’acquisto ad occhi chiusi, perché è un’opera omnicomprensiva che si adatta a varie figure professionali dall’appassionato principiante come me, fino all’esperto trainer in palestra, al posturologo, etc…
marcogentilin90 –
Buongiorno.
Esiste la versione in pdf? grazie
Andrea Biasci –
No mi spiace 🙂
Lorenzo (proprietario verificato) –
Ho acquistato i due volumi insieme l’anno scorso già con le prevendite, non vedevo l’ora di riceverli. Avendo la maggior parte dei libri della project e, condividendo appieno la loro filosofia e metodo, sapevo in anticipo che mi sarebbero stati utilissimi! Nonostante alcuni ritardi con la posta (mi è arrivato oltre 10gg di ritardo rispetto al previsto e agli altri che l’avevano acquistati lo stesso giorno) devo ammettere che li uso e rileggo praticamente ogni giorno perché mi aiutano tantissimo nella selezione degli esercizi da fare fare ai miei clienti nel centro personal sull’attività motoria adattata alle loro specifiche patologie muscolo-scheletriche: questo perché nel libro vengono trattate con estrema chiarezza ogni problematica e per ciascuna vengono forniti esercizi mirati con tanto di disegni e didascalie che aiutano molto la comprensione e preparazione della scheda di allenamento. Per me è il migliore libro della Project! Li ricomprerei senza dubbio altre mille volte! Super consigliati, libri d’obbligo da avere assolutamente nella libreria di un Chinesiologo, personal trainer e fisioterapista.
Pietro –
Buongiorno,
Vorrei sapere se acquistando Fitness Posturale Vol 1 e 2 sono comprese anche le videolezioni.
Vi ringrazio, buona giornata.
Andrea Biasci –
Ciao Pietro no se prendi il bundle dei libri hai solo i libri 🙂
Marco –
Ciao, probabilmente ho una costicondrite da circa 1 anni che va e viene a seguito di dip zavorrati o agli anelli, e ultimamente mi sono reso conto di avere anche una scarsa mobilità di spalla. Pratico cailsthenics e volevo sapere se i volumi m indicheranno cause, ed esercizi mirati da effettuare per risolvere sia la costocondrite che la mobilità di spalle. Inoltre volevo sapere se il volume che tratta la questione è il vol.2. Grazie
Andrea Biasci –
No è il volume 1 e ti dice nel pratico cosa devi fare per migliorare la tua condizione. Se hai la costanza poi di metterti te lo consiglio 🙂
enrico –
In che modo dopo aver acquistato i volumi è possibile accedere ai video?