Fitness Posturale Vol 1

Basato sulla letteratura scientifica e sull'esperienza di Andrea Roncari

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Volume 1

Valutazione,
postura,
dolore.

Valutazione, postura e dolore in un volume a colori, ricco di immagini, illustrazioni di biomeccanica e fotografie progettate per il libro.

Fitness Posturale 2 Cover
Fitness Posturale 1 pagine
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Fitness Posturale 1 pagine
Fitness Posturale 1 pagine

Formato Grande

Abbiamo scelto un formato A4 210x297mm per inserire illustrazioni chiare e fotografie a colori in altissima qualità. Tutto è curato nei dettagli per rendere gli esercizi chiari.

Fitness Posturale

Volume 1

Rivoluzione del fitness posturale

Il libro parte dalla letteratura scientifica e affronta le più comuni problematiche posturali in modo semplice e pratico per aiutarti a:

Fitness Posturale vol 1

Impaginato con i fiocchi

Tabelle. Grafici. Etichette. Illustrazioni di Paolo Evangelista. Protocolli. Fotografie. Per preparare un volume bello da avere oltre che da leggere

Atlante

Atlante degli esercizi.

Ogni esercizio è fornito di una descrizione, diverse fotografie a colori illustrative e un dosaggio e recupero consigliato.

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Fitness Posturale 2 pagine
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Protocolli

Protocolli unici.

Fotografie in alta qualità, descrizione dell’esercizio, dosaggio, e tempi di recupero.

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Illustrazioni curate da Paolo Evangelista

Illustrazioni precise, con spessore didattico e scrupolosità di Paolo Evangelista, Laurato in Scienze Motore e Autore del libro DCSS.

Volume 1

Indice.

Capitolo 1

Dolore e postura in palestra: miti e realtà e molto altro

Capitolo 2

Basi teoriche su postura e dolore: dolori in palestra, genesi di un dolore, costruire una scheda di allenamento, etc..

Capitolo 3

Gli strumenti: Il colloquio, analisi posturale, test, recupero della mobilità, della forza e resistenza muscolare. Correzione degli schemi motori alterati.

Capitolo 4

La cervicale: Anatomia applicata, i movimenti cervicali, i principali muscoli, protocolli, atlante degli esercizi, casi studio e molto altro.

Capitolo 5

La spalla: Anatomia applicata, biomeccanica avanzata del sollevamento del braccio, i muscoli della spalla, dolore alla spalla nel fitness, protocolli, atlante degli esercizi, casi studio e molto altro.

Capitolo 6

Gomito e polso: Anatomia applicata, movimenti del gomito e dell’avambraccio, anatomia applicata, epicondilite ed epitrocleite, esercizi, protocolli, Atlante degli esercizi, casi studio e molto altro.

Volume 2

Ora, la rivoluzione del fitness posturale è completa.

Fitness Posturale Volume 1

Volume 1Cervicale ed arto superiore

464 pagine
Formato Grande A4 (210mmx297mm)
+1000 immagini uniche

Fitness Posturale Volume 2

Volume 2Tronco ed arto inferiore

544 pagine
Formato Grande A4 (210mmx297mm)
+1600 immagini uniche

Autore

Andrea Roncari

Andrea Roncari è Professore a contratto presso la facoltà di Scienze motorie dell’Università degli Studi di Pavia. Laureato in scienze motorie e fisioterapista specializzato in terapia manuale ed esercizio terapeutico, si occupa di riabilitazione e prevenzione dei principali disturbi muscoli-scheletrici, ma anche di personal training e attività fisica adattata in ambito fitness.

Andrea Roncari Fitness Posturale

Prezzo

Acquista Fitness Posturale

Fitness Posturale Volume 1

Volume 1Cervicale ed arto superiore

Fitness Posturale Volume 1 e 2

Volume 1+2Entrambi i volumi: il percorso completo.

Fitness Posturale Volume 2

Volume 2Tronco e arto inferiore

Recensioni Fitness Posturale 1

Recensioni

  1. francesca.calia

    E’ possibile acquistarlo con carta del docente?

    • Andrea Biasci

      Purtroppo no 🙁
      Andrea

  2. Giuseppe

    Salve,
    Vorrei raccontarvi la mia esperienza per capire se fosse possibile un vostro aiuto.
    Sono uno studente, laureato in Scienze motorie ed in Fisioterapia e adesso immatricolato alla specialistica in Preventive e Adattive.
    Appena sono venuto a conoscenze di questo libro (15/12/2019) l’ho subito acquistato su Amazon, in prevendita, per poter beneficiare dello sconto.
    Ogni giorno entravo nella sezione “i miei ordini” per verificare se il libro fosse uscito (e la spedizione partita ) ma invece nulla.
    Ieri controllando di nuovo scopro a malincuore che l’ordine è scomparso. Proprio non risulta la voce, il link del mio acquisto.
    Ora, i soldi non mi sono stati scalati dalla carta di credito, quindi in realtà il problema non è così grave, però sinceramente ci sono rimasto parecchio male perchè erano due mesi che aspettavo questo libro.
    Grazie per aver letto fin qui.
    Vi seguo e supperterò sempre.
    Buon lavoro.

    • Andrea Biasci

      Grazie Giuseppe, si è Amazon che carica i libri in automatico e poi li richiede agli editori con uno sconto, se non gli viene fornito (su amazon lo vendiamo invece noi) fa questa procedura 🙂

  3. Luca

    Professore grazie e lei a voi tutti della Project Invictus, ho acquistato tutti i vostri libri e ne sono entusiasta, riguardo l’ultima pubblicazione “Fitness Posturale” secondo quale tempistica è prevista anche l’uscita del secondo volume.
    Vi ringrazio.
    Saluti. Luca

    • Andrea Biasci

      ciao Luca per dicembre 2020 🙂
      Andrea

  4. gianluca (proprietario verificato)

    Ho comprato fitness posturale vol 1 devo dire che è molto interessante scritto bene, mi sono piaciuti i casi clinici messi alla fine di ogni argomento,anzi se fosssero stati di più sarebbe stato meglio perché da lì parte il ragionamento clinico,quando uscirà il 2 volume?
    Grazie a presto…

    • Andrea Biasci

      Ciao Gianluca a dicembre 2020 🙂
      grazie

  5. Vittorio

    A titolo informativo, comprende anche esercizi per migliorare la mobilità?

    • Andrea Biasci

      solo applicata al problema, faremo un libro dedicato allo stretching nello specifico, qui è compresa se la problematica è data da una mancanza di mobilità della capsula, muscolare, ecc.

  6. Ludovica

    Salve Professore, desidererei acquistare il libro. Più o meno quando sarà di nuovo disponibile? Grazie anticipatamente.

    • Andrea Biasci

      Spero dal 3 aprile 🙂
      Andrea

  7. Gabriele

    Il libro quando tornerà disponibile per l’acquisto???
    grazie

    • Andrea Biasci

      Ciao spero dal 3 che possiamo rispedire, se no dal 18 🙂

  8. Daniel

    Ciao.
    Spedite in uk?

  9. Miriana

    Salve avevo intenzione di acquistare il libro . Volevo sapere se va bene o comunque da nozioni per poter eseguire una rieducazione posturale globale e se tratta anche i problemi posturali legati al piede ad es. Piede piatto ecc..

    • Andrea Biasci

      ciao guarda l’indice del libro questo è il primo volume a dicembre esce il secondo, così vedi se è quello che cerchi 🙂

  10. Stefano

    salve, con questo libro è possibile cercare di trattare problematiche alla spalla come il conflitto sub-acromiale in modo autonomo?

    • Andrea Biasci

      Ciao Stefano si è possibile 🙂

  11. Maurizio

    Gentile Prof, il volume 2 quando sarà disponibile? Mi interessa soprattutto la parte della schiena.

    grazie

    • Andrea Biasci

      Da questo dicembre 🙂

  12. rosariocataudo

    Compratelo!

    Grazie mille per la guida 💪🏼

  13. Federico rognoni

    Gentile prof.
    È confermata l’uscita a dicembre 2020 del volume 2? Grazie

    • Andrea Biasci

      si confermato 🙂

  14. Emanuele (proprietario verificato)

    Do 5 stelle sulla fiducia.
    Ho appena acquistato i due volumi e non vedo l’ora che arrivano a destinazione.
    Dalla presentazione del libro sembra fatto veramente bene
    Grazie infinitamente

  15. Francesco (proprietario verificato)

    Sarà disponibile su Amazon? Se si, tra quanto ?

    • Andrea Biasci

      Penso 2-3 settimane 🙂

  16. Giovanni Micheli

    Comprato il volume 1 ed è veramente ottimo. Nel volume 2 che tratta la parte inferiore c’è qualcosa riguardo alla fascite plantare?

    • Andrea Biasci

      Ciao Giovanni guarda l’indice che puoi consultare, sinceramente non mi ricordo 🙂
      Andrea B.

  17. domenico villardi

    Ho cercato di effettuare direttamente l’ordine, ma la schermata continua a chiedermi un nuovo account alla voce …se ti serve fattura,,,, e non riesco piu’ ad andare avanti.Si blocca e non mi consente di chiudere l’ordine .Non mi serve fattura.
    Sono già un vostro cliente.

  18. Domenico Villardi

    Ho problemi a fare l ‘ordine dei due libri tramite computer .Inserisco i dati regolarmente ma non riesco a concludere. Mi date una dritta per acquistare da voi i due volumi di fitnes posturale ?

  19. Gabri

    Ciao Andrea e Andrea,
    ho visto la Scuola di Formazione Fitness Posturale ed è fantastica! ma per ora il secondo libro di Fitness posturale (e quindi anche la trattazione dei problemi dell’arto inferiore, iperlordosi etc.) non sono inclusi nel corso giusto?
    Se è così, prevedete di aggiungere anche questa parte in future sessioni?

    • Andrea Biasci

      si non l’abbiamo fatto per ora per via del COVID 🙂

  20. claudio

    salve professore, nei commenti precedenti accennava all’uscita di un possibile “project stretching”.
    per quando sarebbe prevista la pubblicazione?

    • Andrea Biasci

      Il libro è finito e stiamo creando la grafica, penso ci vorrà ancora 6-12 mesi 🙂

  21. Daniele

    Ciao ho letto i Project Exercise” Vol 1 e Vol 2, semplici e piacevoli da seguire.Nel Fitness Posturale 1,2 sono piegati i test valutazione muscolare,oltre ad esercizi e casi clinici?
    COMPLIMENTI!

    • Andrea Biasci

      Si esatto ci sono anche i test muscolari
      Andrea

  22. Luca

    Ciao volevo sapere se spedite in Germania?

  23. Davide

    Salve.

    Ma i video esplicativi cui faceva riferimento Andrea (Roncari) su YouTube, che trattano gli esercizi descritti nei libri, sono in vendita a parte o si ricevono acquistando entrambi i volumi?

    Grazie.

    • Andrea Biasci

      Sono disponibile se acquisti il videocorso 🙂

  24. Annarita Rigido (proprietario verificato)

    Salve,
    Ho preso il volume 1, invece del 2. È possibile fare il reso?

  25. Giuseppe (proprietario verificato)

    Ho acquistato entrambi i volumi di “fitness Posturale”.
    Permettetemi di fare un plauso all’autore ed al team di progetto del layout di impaginazione. I principali punti di recensione:

    – La qualità fisica dei testi è di prim’ordine.
    – Il contenuto non l’ho ancora ben valutato, ma così ad una prima valutazione mi sembra molto consistente per il target di destinazione dei testi.
    – Il prezzo è adeguato alla qualità offerta.

    Mi avrebbe fatto piacere, con un piccolo sovrapprezzo, poter acquistare anche la versione ebook per poterla leggere su un tablet senza il bisogno di portarsi indietro i tomi pesanti e ingombranti… li definisco così non in senso negativo, anzi, è un grosso punto positivo per la qualità fisica dei volumi.
    Spero di poter esser accontentato per i volumi in formato elettronico.
    Consiglio l’acquisto ad occhi chiusi, perché è un’opera omnicomprensiva che si adatta a varie figure professionali dall’appassionato principiante come me, fino all’esperto trainer in palestra, al posturologo, etc…

  26. marcogentilin90

    Buongiorno.
    Esiste la versione in pdf? grazie

    • Andrea Biasci

      No mi spiace 🙂

  27. Lorenzo (proprietario verificato)

    Ho acquistato i due volumi insieme l’anno scorso già con le prevendite, non vedevo l’ora di riceverli. Avendo la maggior parte dei libri della project e, condividendo appieno la loro filosofia e metodo, sapevo in anticipo che mi sarebbero stati utilissimi! Nonostante alcuni ritardi con la posta (mi è arrivato oltre 10gg di ritardo rispetto al previsto e agli altri che l’avevano acquistati lo stesso giorno) devo ammettere che li uso e rileggo praticamente ogni giorno perché mi aiutano tantissimo nella selezione degli esercizi da fare fare ai miei clienti nel centro personal sull’attività motoria adattata alle loro specifiche patologie muscolo-scheletriche: questo perché nel libro vengono trattate con estrema chiarezza ogni problematica e per ciascuna vengono forniti esercizi mirati con tanto di disegni e didascalie che aiutano molto la comprensione e preparazione della scheda di allenamento. Per me è il migliore libro della Project! Li ricomprerei senza dubbio altre mille volte! Super consigliati, libri d’obbligo da avere assolutamente nella libreria di un Chinesiologo, personal trainer e fisioterapista.

  28. Pietro

    Buongiorno,

    Vorrei sapere se acquistando Fitness Posturale Vol 1 e 2 sono comprese anche le videolezioni.

    Vi ringrazio, buona giornata.

    • Andrea Biasci

      Ciao Pietro no se prendi il bundle dei libri hai solo i libri 🙂

  29. Marco

    Ciao, probabilmente ho una costicondrite da circa 1 anni che va e viene a seguito di dip zavorrati o agli anelli, e ultimamente mi sono reso conto di avere anche una scarsa mobilità di spalla. Pratico cailsthenics e volevo sapere se i volumi m indicheranno cause, ed esercizi mirati da effettuare per risolvere sia la costocondrite che la mobilità di spalle. Inoltre volevo sapere se il volume che tratta la questione è il vol.2. Grazie

    • Andrea Biasci

      No è il volume 1 e ti dice nel pratico cosa devi fare per migliorare la tua condizione. Se hai la costanza poi di metterti te lo consiglio 🙂

  30. enrico

    In che modo dopo aver acquistato i volumi è possibile accedere ai video?

  31. Alessandro mondini

    buongiorno volevo chiedere un’informazione, se nell’ordine mi dice che è in sospeso vuol dire che deve ancora arrivare il pagamento oppure semplicemente che non è ancora partito il pacco? (ho pagato tramite bonifico ieri mattina)

  32. Gianni

    Ciao, dove posso trovare l’indice per il volume 2?

  33. Edoardo

    Leggevo il commento di marzo 2021 riferito all’uscita del libro “Project Stretching” che era già pronto ma mancava solo la creazione della grafica. Novità o aggiornamenti a riguardo? Grazie 1000 e complimenti come sempre per le vostre opere!

  34. Giamp

    Buongiorno,volevo chiedere se il libro è anche in formato videolezioni?

  35. Tibaldo Basciani

    vorrei fare della ginnastica posturale con un gruppo di amici. ho un vecchio attestato di trainer in
    merito.in che modo potrei rinverdire questa mia capacità. grazie

  36. angelo

    buongiorno, esistono solo i libri oppure si possono scaricare video?
    grazie mille

  37. Angelo

    Salve, viene trattata la scoliosi? Grazie

  38. Valentina

    Salve, vorrei sapere se spedite all’estero e quanto cosa la spedizione in Germania

    Grazie
    Valentina

  39. antonio

    ciao ragazzi, ho intenzione di acquistare i libri ma mi sarebbero molto utili i video. come posso accedere ai video?
    grazie

  40. Massimo Corsano

    Scusate… ma come non è possibile acquistarlo con la carta del docente?
    sono stato in una libreria e mi han detto che non c’è problema
    spiegatemi sta cosa

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