Project Fitness Posturale

(2 recensioni dei clienti)

Project Fitness Posturale

Il libro completo sulla postura, la gestione e la prevenzione degli infortuni

 49,90

Il libro completo sulla postura, la gestione e la prevenzione degli infortuni

Fitness Posturale – Gestione e prevenzione infortuni

Fitness Posturale è un libro, basato sulla letteratura scientifica, per capire come gestire e prevenire tutte le problematiche posturali e gli infortuni nel mondo del fitness.

Il libro ideale per te se sei :

  • un professionista del fitness, come un personal trainer o aspirante tale, che vuole farsi valere ancora di più come professionista;
  • uno studente di fisioterapia o scienze motorie, che vuole capire come sfruttare al meglio la teoria studiata in università, per passare dalla teoria alla pratica sul campo;
  • un fisioterapista, che vuole approfondire tutti gli argomenti fondamentali riguardo alla postura;
  • un appassionato di allenamento, che vuole capire come migliorare la propria postura, gestire e prevenire gli infortuni in palestra.

Come può aiutarti questo libro nella tua carriera lavorativa?

Fitness Posturale Copertina Retro

Con Fitness Posturale imparerai a:

  • valutare in maniera scientifica la postura e la funzionalità articolare di una persona e creare una scheda di allenamento personalizzata scegliendo gli esercizi giusti a seconda dei riscontri;
  • gestire un cliente con saltuari dolori cervicali che vuole allenarsi in palestra senza peggiorare la sua condizione;
  • migliorare la funzionalità e la postura della cervicale tramite esercizi mirati alla risoluzione di ogni singola problematica;
  • contrastare la postura con spalle anteposte e quella con scapole alate, tipiche dei grandi sedentari, attraverso esercizi personalizzati per migliorare l’assetto posturale e la funzionalità della spalla;
  • gestire un cliente che sviluppa dolore alla spalla durante alcuni esercizi come la panca o il lento avanti e adattare la scheda di allenamento per supportare la guarigione e migliorare la funzionalità della spalla;
  • comprendere e affrontare il dolore alla spalla nel fitness e le sue cause specifiche con un approccio integrato in equipe tra medici, fisioterapisti e personal trainer;
  • prevenire o gestire un’epicondilite o un’epitrocleite in allenamento, costruendo un protocollo di esercizi preventivi/terapeutici che possa garantire la salute dei gomiti e la continuità degli allenamenti in palestra.

Che cosa otterrai con Fitness Posturale?

Studiando Fitness Posturale:

  • sarai un professionista più aggiornato e più competente e potrai farti valere di più agli occhi dei tuoi clienti, offrendo un servizio più completo;
  • potrai gestire e prevenire gli infortuni delle persone che seguirai, migliorando il loro benessere e rendendole più soddisfatte;
  • saprai mettere in pratica molte conoscenze che hai appreso nella teoria, sfruttandole al massimo.

Un libro a colori, A4, con più di 1000 immagini e pieno di contenuti

Fitness Posturale: libro A4, a colori

Nel libro ti aspettano più di 450 pagine, in formato A4, a colori, con più di 1000 immagini uniche, racchiuse in una solida copertina rigida. In particolare troverai i seguenti argomenti:

Capitolo 1 – Dolore in palestra, miti e realtà
Scopri quali sono i luoghi comuni e quali sono i pilastri e i principi su cui basarsi quando

Capitolo 2 – Basi teoriche su posture e dolore
Impara a costruire una scheda di allenamento personalizzata sulla base delle problematiche individuate.

Capitolo 3 – Gli strumenti fondamentali
Come sfruttare al meglio colloquio, analisi, test utili, recupero mobilità articolare, della forza e resistenza muscolare e correzione degli schemi motori alterati.

Capitolo 4 – La cervicale
Anatomia, movimenti, linee guida, Protocolli, Atlante degli esercizi, e Casi Studio

Capitolo 5 – La spalla
Anatomia, muscoli, biomeccanica avanzata, postura e dolore, analisi, test, Procotolli, Atlante degli esercizi, e Casi Studio.

Capitolo 6 – Gomito e polso
Anatomia, movmenti, dolore, epicondilite, e epitrocleite, gestione del dolore, Protocolli, Atlante degli esercizi e Casi Studio.

Chi è l'autore del libro?

Andrea Roncari

Professore universitario a contratto all’Università di Pavia. Fisioterapista specializzato nei disturbi muscolo-scheletrici e sportivi con più di 10 anni di esperienza sul campo. Laureato in Scienze Motorie e Personal Trainer.

Project Fitness Posturale

Il libro completo sulla postura, la gestione e la prevenzione degli infortuni

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