Fitness Posturale Vol 1

Basato sulla letteratura scientifica e sull'esperienza di Andrea Roncari

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Volume 1

Valutazione,
postura,
dolore.

Valutazione, postura e dolore in un volume a colori, ricco di immagini, illustrazioni di biomeccanica e fotografie progettate per il libro.

Fitness Posturale 2 Cover
Fitness Posturale 1 pagine
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Fitness Posturale 1 pagine
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Formato Grande

Abbiamo scelto un formato A4 210x297mm per inserire illustrazioni chiare e fotografie a colori in altissima qualità. Tutto è curato nei dettagli per rendere gli esercizi chiari.

Fitness Posturale

Volume 1

Rivoluzione del fitness posturale

Il libro parte dalla letteratura scientifica e affronta le più comuni problematiche posturali in modo semplice e pratico per aiutarti a:

Fitness Posturale vol 1

Impaginato con i fiocchi

Tabelle. Grafici. Etichette. Illustrazioni di Paolo Evangelista. Protocolli. Fotografie. Per preparare un volume bello da avere oltre che da leggere

Atlante

Atlante degli esercizi.

Ogni esercizio è fornito di una descrizione, diverse fotografie a colori illustrative e un dosaggio e recupero consigliato.

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Fitness Posturale 2 pagine
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Protocolli

Protocolli unici.

Fotografie in alta qualità, descrizione dell’esercizio, dosaggio, e tempi di recupero.

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Illustrazioni curate da Paolo Evangelista

Illustrazioni precise, con spessore didattico e scrupolosità di Paolo Evangelista, Laurato in Scienze Motore e Autore del libro DCSS.

Volume 1

Indice.

Capitolo 1

Dolore e postura in palestra: miti e realtà e molto altro

Capitolo 2

Basi teoriche su postura e dolore: dolori in palestra, genesi di un dolore, costruire una scheda di allenamento, etc..

Capitolo 3

Gli strumenti: Il colloquio, analisi posturale, test, recupero della mobilità, della forza e resistenza muscolare. Correzione degli schemi motori alterati.

Capitolo 4

La cervicale: Anatomia applicata, i movimenti cervicali, i principali muscoli, protocolli, atlante degli esercizi, casi studio e molto altro.

Capitolo 5

La spalla: Anatomia applicata, biomeccanica avanzata del sollevamento del braccio, i muscoli della spalla, dolore alla spalla nel fitness, protocolli, atlante degli esercizi, casi studio e molto altro.

Capitolo 6

Gomito e polso: Anatomia applicata, movimenti del gomito e dell’avambraccio, anatomia applicata, epicondilite ed epitrocleite, esercizi, protocolli, Atlante degli esercizi, casi studio e molto altro.

Volume 2

Ora, la rivoluzione del fitness posturale è completa.

Fitness Posturale Volume 1

Volume 1Cervicale ed arto superiore

464 pagine
Formato Grande A4 (210mmx297mm)
+1000 immagini uniche

Fitness Posturale Volume 2

Volume 2Tronco ed arto inferiore

544 pagine
Formato Grande A4 (210mmx297mm)
+1600 immagini uniche

Autore

Andrea Roncari

Andrea Roncari è Professore a contratto presso la facoltà di Scienze motorie dell’Università degli Studi di Pavia. Laureato in scienze motorie e fisioterapista specializzato in terapia manuale ed esercizio terapeutico, si occupa di riabilitazione e prevenzione dei principali disturbi muscoli-scheletrici, ma anche di personal training e attività fisica adattata in ambito fitness.

Andrea Roncari Fitness Posturale

Prezzo

Acquista Fitness Posturale

Fitness Posturale Volume 1

Volume 1Cervicale ed arto superiore

Fitness Posturale Volume 1 e 2

Volume 1+2Entrambi i volumi: il percorso completo.

Fitness Posturale Volume 2

Volume 2Tronco e arto inferiore

Recensioni Fitness Posturale 1

Recensioni

  1. francesca.calia

    E’ possibile acquistarlo con carta del docente?

    • Andrea Biasci

      Purtroppo no 🙁
      Andrea

  2. Giuseppe

    Salve,
    Vorrei raccontarvi la mia esperienza per capire se fosse possibile un vostro aiuto.
    Sono uno studente, laureato in Scienze motorie ed in Fisioterapia e adesso immatricolato alla specialistica in Preventive e Adattive.
    Appena sono venuto a conoscenze di questo libro (15/12/2019) l’ho subito acquistato su Amazon, in prevendita, per poter beneficiare dello sconto.
    Ogni giorno entravo nella sezione “i miei ordini” per verificare se il libro fosse uscito (e la spedizione partita ) ma invece nulla.
    Ieri controllando di nuovo scopro a malincuore che l’ordine è scomparso. Proprio non risulta la voce, il link del mio acquisto.
    Ora, i soldi non mi sono stati scalati dalla carta di credito, quindi in realtà il problema non è così grave, però sinceramente ci sono rimasto parecchio male perchè erano due mesi che aspettavo questo libro.
    Grazie per aver letto fin qui.
    Vi seguo e supperterò sempre.
    Buon lavoro.

    • Andrea Biasci

      Grazie Giuseppe, si è Amazon che carica i libri in automatico e poi li richiede agli editori con uno sconto, se non gli viene fornito (su amazon lo vendiamo invece noi) fa questa procedura 🙂

  3. Luca

    Professore grazie e lei a voi tutti della Project Invictus, ho acquistato tutti i vostri libri e ne sono entusiasta, riguardo l’ultima pubblicazione “Fitness Posturale” secondo quale tempistica è prevista anche l’uscita del secondo volume.
    Vi ringrazio.
    Saluti. Luca

    • Andrea Biasci

      ciao Luca per dicembre 2020 🙂
      Andrea

  4. gianluca (proprietario verificato)

    Ho comprato fitness posturale vol 1 devo dire che è molto interessante scritto bene, mi sono piaciuti i casi clinici messi alla fine di ogni argomento,anzi se fosssero stati di più sarebbe stato meglio perché da lì parte il ragionamento clinico,quando uscirà il 2 volume?
    Grazie a presto…

    • Andrea Biasci

      Ciao Gianluca a dicembre 2020 🙂
      grazie

  5. Vittorio

    A titolo informativo, comprende anche esercizi per migliorare la mobilità?

    • Andrea Biasci

      solo applicata al problema, faremo un libro dedicato allo stretching nello specifico, qui è compresa se la problematica è data da una mancanza di mobilità della capsula, muscolare, ecc.

  6. Ludovica

    Salve Professore, desidererei acquistare il libro. Più o meno quando sarà di nuovo disponibile? Grazie anticipatamente.

    • Andrea Biasci

      Spero dal 3 aprile 🙂
      Andrea

  7. Gabriele

    Il libro quando tornerà disponibile per l’acquisto???
    grazie

    • Andrea Biasci

      Ciao spero dal 3 che possiamo rispedire, se no dal 18 🙂

  8. Daniel

    Ciao.
    Spedite in uk?

  9. Miriana

    Salve avevo intenzione di acquistare il libro . Volevo sapere se va bene o comunque da nozioni per poter eseguire una rieducazione posturale globale e se tratta anche i problemi posturali legati al piede ad es. Piede piatto ecc..

    • Andrea Biasci

      ciao guarda l’indice del libro questo è il primo volume a dicembre esce il secondo, così vedi se è quello che cerchi 🙂

  10. Stefano

    salve, con questo libro è possibile cercare di trattare problematiche alla spalla come il conflitto sub-acromiale in modo autonomo?

    • Andrea Biasci

      Ciao Stefano si è possibile 🙂

  11. Maurizio

    Gentile Prof, il volume 2 quando sarà disponibile? Mi interessa soprattutto la parte della schiena.

    grazie

    • Andrea Biasci

      Da questo dicembre 🙂

  12. rosariocataudo

    Compratelo!

    Grazie mille per la guida 💪🏼

  13. Federico rognoni

    Gentile prof.
    È confermata l’uscita a dicembre 2020 del volume 2? Grazie

    • Andrea Biasci

      si confermato 🙂

  14. Emanuele (proprietario verificato)

    Do 5 stelle sulla fiducia.
    Ho appena acquistato i due volumi e non vedo l’ora che arrivano a destinazione.
    Dalla presentazione del libro sembra fatto veramente bene
    Grazie infinitamente

  15. Francesco (proprietario verificato)

    Sarà disponibile su Amazon? Se si, tra quanto ?

    • Andrea Biasci

      Penso 2-3 settimane 🙂

  16. Giovanni Micheli

    Comprato il volume 1 ed è veramente ottimo. Nel volume 2 che tratta la parte inferiore c’è qualcosa riguardo alla fascite plantare?

    • Andrea Biasci

      Ciao Giovanni guarda l’indice che puoi consultare, sinceramente non mi ricordo 🙂
      Andrea B.

  17. domenico villardi

    Ho cercato di effettuare direttamente l’ordine, ma la schermata continua a chiedermi un nuovo account alla voce …se ti serve fattura,,,, e non riesco piu’ ad andare avanti.Si blocca e non mi consente di chiudere l’ordine .Non mi serve fattura.
    Sono già un vostro cliente.

  18. Domenico Villardi

    Ho problemi a fare l ‘ordine dei due libri tramite computer .Inserisco i dati regolarmente ma non riesco a concludere. Mi date una dritta per acquistare da voi i due volumi di fitnes posturale ?

  19. Gabri

    Ciao Andrea e Andrea,
    ho visto la Scuola di Formazione Fitness Posturale ed è fantastica! ma per ora il secondo libro di Fitness posturale (e quindi anche la trattazione dei problemi dell’arto inferiore, iperlordosi etc.) non sono inclusi nel corso giusto?
    Se è così, prevedete di aggiungere anche questa parte in future sessioni?

    • Andrea Biasci

      si non l’abbiamo fatto per ora per via del COVID 🙂

  20. claudio

    salve professore, nei commenti precedenti accennava all’uscita di un possibile “project stretching”.
    per quando sarebbe prevista la pubblicazione?

    • Andrea Biasci

      Il libro è finito e stiamo creando la grafica, penso ci vorrà ancora 6-12 mesi 🙂

  21. Daniele

    Ciao ho letto i Project Exercise” Vol 1 e Vol 2, semplici e piacevoli da seguire.Nel Fitness Posturale 1,2 sono piegati i test valutazione muscolare,oltre ad esercizi e casi clinici?
    COMPLIMENTI!

    • Andrea Biasci

      Si esatto ci sono anche i test muscolari
      Andrea

  22. Luca

    Ciao volevo sapere se spedite in Germania?

  23. Davide

    Salve.

    Ma i video esplicativi cui faceva riferimento Andrea (Roncari) su YouTube, che trattano gli esercizi descritti nei libri, sono in vendita a parte o si ricevono acquistando entrambi i volumi?

    Grazie.

    • Andrea Biasci

      Sono disponibile se acquisti il videocorso 🙂

  24. Annarita Rigido (proprietario verificato)

    Salve,
    Ho preso il volume 1, invece del 2. È possibile fare il reso?

  25. Giuseppe (proprietario verificato)

    Ho acquistato entrambi i volumi di “fitness Posturale”.
    Permettetemi di fare un plauso all’autore ed al team di progetto del layout di impaginazione. I principali punti di recensione:

    – La qualità fisica dei testi è di prim’ordine.
    – Il contenuto non l’ho ancora ben valutato, ma così ad una prima valutazione mi sembra molto consistente per il target di destinazione dei testi.
    – Il prezzo è adeguato alla qualità offerta.

    Mi avrebbe fatto piacere, con un piccolo sovrapprezzo, poter acquistare anche la versione ebook per poterla leggere su un tablet senza il bisogno di portarsi indietro i tomi pesanti e ingombranti… li definisco così non in senso negativo, anzi, è un grosso punto positivo per la qualità fisica dei volumi.
    Spero di poter esser accontentato per i volumi in formato elettronico.
    Consiglio l’acquisto ad occhi chiusi, perché è un’opera omnicomprensiva che si adatta a varie figure professionali dall’appassionato principiante come me, fino all’esperto trainer in palestra, al posturologo, etc…

  26. marcogentilin90

    Buongiorno.
    Esiste la versione in pdf? grazie

    • Andrea Biasci

      No mi spiace 🙂

  27. Lorenzo (proprietario verificato)

    Ho acquistato i due volumi insieme l’anno scorso già con le prevendite, non vedevo l’ora di riceverli. Avendo la maggior parte dei libri della project e, condividendo appieno la loro filosofia e metodo, sapevo in anticipo che mi sarebbero stati utilissimi! Nonostante alcuni ritardi con la posta (mi è arrivato oltre 10gg di ritardo rispetto al previsto e agli altri che l’avevano acquistati lo stesso giorno) devo ammettere che li uso e rileggo praticamente ogni giorno perché mi aiutano tantissimo nella selezione degli esercizi da fare fare ai miei clienti nel centro personal sull’attività motoria adattata alle loro specifiche patologie muscolo-scheletriche: questo perché nel libro vengono trattate con estrema chiarezza ogni problematica e per ciascuna vengono forniti esercizi mirati con tanto di disegni e didascalie che aiutano molto la comprensione e preparazione della scheda di allenamento. Per me è il migliore libro della Project! Li ricomprerei senza dubbio altre mille volte! Super consigliati, libri d’obbligo da avere assolutamente nella libreria di un Chinesiologo, personal trainer e fisioterapista.

  28. Pietro

    Buongiorno,

    Vorrei sapere se acquistando Fitness Posturale Vol 1 e 2 sono comprese anche le videolezioni.

    Vi ringrazio, buona giornata.

    • Andrea Biasci

      Ciao Pietro no se prendi il bundle dei libri hai solo i libri 🙂

  29. Marco

    Ciao, probabilmente ho una costicondrite da circa 1 anni che va e viene a seguito di dip zavorrati o agli anelli, e ultimamente mi sono reso conto di avere anche una scarsa mobilità di spalla. Pratico cailsthenics e volevo sapere se i volumi m indicheranno cause, ed esercizi mirati da effettuare per risolvere sia la costocondrite che la mobilità di spalle. Inoltre volevo sapere se il volume che tratta la questione è il vol.2. Grazie

    • Andrea Biasci

      No è il volume 1 e ti dice nel pratico cosa devi fare per migliorare la tua condizione. Se hai la costanza poi di metterti te lo consiglio 🙂

  30. enrico

    In che modo dopo aver acquistato i volumi è possibile accedere ai video?

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