Chiara Fezzardi

Chiara Fezzardi

Mi chiamo Chiara Fezzardi, ho 28 anni e lavoro come PT e insegnante di Pilates a Brescia. Sono laureata magistrale presso l’ Università di Scienze Motorie a Milano e ho frequentato corsi di formazione con diverse scuole (FIF, SFSM, Power Pilates). Amo muovermi, ridere, viaggiare, leggere e aiuto le persone a migliorare il loro benessere e a riscoprire il loro potenziale fisico e mentale.

Mi chiamo Chiara Fezzardi, ho 28 anni e lavoro come PT e insegnante di Pilates a Brescia. Sono laureata magistrale presso l’ Università di Scienze Motorie a Milano e ho frequentato corsi di formazione con diverse scuole (FIF, SFSM, Power Pilates). Amo muovermi, ridere, viaggiare, leggere e aiuto le persone a migliorare il loro benessere e a riscoprire il loro potenziale fisico e mentale.

Ultimi articoli realizzati

Per quale motivo si forma la cellulite?

Perché, anche se alleni con costanza i glutei in palestra e segui una dieta sana, hai la cellulite? Qual è la causa? Devi rassegnarti ad una genetica “sfavorevole”? Se queste sono domande a te familiari, allora sei sulla…

Ritenzione idrica in gravidanza

La ritenzione idrica è un fenomeno fisiologico normale che interessa tutte le donne in ogni fase di vita. Generalmente di manifesta a partire dall’ età puberale a causa del cambiamento dell’ assetto ormonale, e poi accompagna la vita…

Cellulite cause e rimedi efficaci

Per quale motivo si forma la cellulite e come ridurla?

Se stai leggendo questo articolo è perchè probabilmente stai cercando un modo per vederti meglio o semplicemente vuoi capire da dove viene questa maledetta cellulite. Cosa è? Perché hai questo inestetismo e come si forma la cellulite? Esistono…

pettorali donna per tonificare il seno

Pettorali nella donna per tonificare il seno

Come migliorare l’estetica? E’ chiaro che non tutte possono permettersi o vogliono fare un intervento chirurgico per rassodare il seno, per cui molte si focalizzano sugli esercizi per i pettorali. Potresti addirittura pensare di ammazzarti di push up…

esercizi per braccia toniche e snelle

Esercizi per braccia snelle e toniche

Quando si parla di allenamento per gli arti superiori al femminile, le opinioni delle donne al riguardo si possono schematizzare in due correnti di pensiero diverse: la prima è quella del “no, non alleno le braccia o comunque…