Glutei: Nuovo libro
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- ISBN: 9791280196064
- 373 pagine
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- Andrea Roncari, Massimo Brunaccioni, Gamal Soliman
Glutei: esercizi, programmi e alimentazione
Glutei è il primo libro in italiano, dedicato a chi si allena e allena seriamente, senza false promesse, per migliorare l’estetica dei glutei.
Il primo e unico libro in italiano interamente dedicato all’allenamento e all’estetica dei glutei.
Se vuoi diventare più consapevole e migliorare le tue conoscenze per ottenere il miglior risultato estetico possibile, Glutei è il libro che fa per te.
Libro Glutei
39,90€
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Glutei è diverso dagli altri libri. Curato in ogni dettaglio.
Il libro per allenare e modellare i tuoi glutei
Esercizi, alimentazione e approfondimenti sulla cellulite per modellare il tuo profilo gluteo come lo desideri.
A chi è rivolto Glutei?
Glutei è il primo libro in italiano, dedicato a chi si allena e allena seriamente, senza false promesse, per migliorare l’estetica dei glutei. Se vuoi un libro di facili soluzioni, con esercizi all’ultima moda, o peggio ancora con integratori o allenamenti miracolosi, non è questo il libro che cerchi.
Se, invece, vuoi diventare più consapevole e migliorare le tue conoscenze per ottenere il miglior risultato estetico possibile, Glutei è il libro che fa per te.
Perché Glutei è diverso dai soliti libri?
In un mondo in cui tutti ti promettono rimedi miracolosi e false illusioni, Glutei è il primo libro in italiano che traccia un solco tra:
- Il sentito dire e ciò che funziona;
- Opinioni ed evidenze scientifiche;
- False promesse e risultati concreti.
Un libro che coniuga l’esperienza decennale degli autori, i risultati sul campo e le ultime evidenze scientifiche, per passare dalla teoria alla pratica e avere in un unico testo tutto quello che ti serve, ossia:
- Tutti gli esercizi più efficaci per i glutei;
- La tecnica corretta per stimolarli al massimo;
- Programmi di allenamento completi per principianti, intermedi e avanzati;
- Strategie nutrizionali per ridurre la ritenzione idrica e combattere la cellulite;
- Mobilità e postura per i glutei.
Glutei – Il primo e unico libro in italiano interamente dedicato all’allenamento e all’estetica dei glutei
Gli autori di Glutei
Il libro è Il risultato finale della collaborazione di tre professionisti, docenti e specialisti, tre punti di vista necessari e complementari per avere una visione completa, senza compromessi, sul tema glutei:
Andrea Roncari
Andrea Roncari è un fisioterapista, personal trainer e laureato in scienze motorie. È stato per diversi anni Professore a contratto presso la facoltà di Scienze Motorie dell’Università di Pavia. È autore dei libri “Project Exercise” e “Fitness Posturale”. Divulgatore scientifico e docente di riferimento della formazione “Project InVictus” è ad oggi uno dei punti di riferimento in Italia nel settore fitness.
Massimo Brunaccioni
Massimo Brunaccioni è un bodybuilder natural professionista, preparatore di bodybuilding e docente di riferimento della formazione “Project InVictus”. Ha vinto vari titoli a livello internazionale, tra cui un campionato del mondo PRO a New York nel 2019 nella categoria Men’s Physique. Come preparatore ha portato su palchi nazionali ed internazionali svariati atleti facendogli conquistare titoli mondiali e italiani.
Gamal Soliman
Gamal Soliman è un biologo nutrizionista specializzato in nutrizione sportiva. Ha lavorato come nutrizionista in diverse realtà ospedaliere e da diversi anni si è specializzato nel miglioramento delle performance di atleti internazionali e collabora come nutrizionista per Med-ex, Medical Partner di Scuderia Ferrari.
Glutei: esercizi, programmi e alimentazione
Glutei è il libro che va dritto al punto e ti fa risparmiare tempo e soldi, spesso investiti in programmi all’ultima moda ed esercizi inefficaci.
Al prezzo di 39,90 puoi ottenere il primo e unico testo in italiano, nonché il più completo, per allenare e migliorare veramente i glutei.
Un libro completo con tutti gli esercizi più efficaci, programmi di allenamento per principianti, intermedi e avanzati, e strategie alimentari.
Libro Glutei, scritto da Andrea Roncari
39,90€
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2 recensioni per Glutei: esercizi, programmi e alimentazione
fdrc.bartoli (proprietario verificato) –
Libro completo che fornisce una visione ampia e dettagliata pur rimanendo semplice dell’allenamento al femminile.
Consigliatissimo!
Dj ice –
Sarebbe bello per chi non ama la polvere come me …. Avere la versione in PDF per tenerlo sul tablet .. invece esiste solo cartaceo