Andrea Gargiulo
Ultimi articoli realizzati
Tendinite alla spalla: cause, sintomi e rimedi
Tendiniti, tendinosi, tendinopatie… in qualunque modo li si voglia chiamare, i quadri patologici che coinvolgono i tendini sono disturbi estremamente comuni, e possono colpire sia soggetti sedentari sia sportivi, causando in alcuni casi dolore e impotenza funzionale,…
Crunch vs Plank: qual è il migliore?
Avere degli addominali scolpiti è solitamente uno dei principali obbiettivi estetici di tutti coloro che si allenano in palestra. Negli anni sono state proposte un’infinità di strategie, tecniche ed esercizi per allenare questo distretto, creando e diffondendo…
Infortuni e patologie spalla: cause e rimedi
La spalla è un’articolazione tanto affascinante quanto sofisticata, dotata di grande mobilità e di un complesso sistema muscolare e legamentoso in grado di garantirne la corretta funzionalità. Questo distretto anatomico è molto soggetto a problematiche di varia…
Esercizi spalla dolorosa: i più efficaci
Esercizi efficaci per la spalla dolorosa Gli esercizi per la spalla dolorosa costituiscono una fondamentale parte del trattamento rivolto alla risoluzione del dolore alla spalla. Questa è infatti una condizione tanto frequente quanto difficile da affrontare, per…
Dolore alla spalla in palestra: cause e rimedi
Dolore alla spalla in palestra: cause ed esercizi efficaci Il dolore alla spalla in palestra è una condizione molto frequente negli appassionati di Fitness Bodybuilding. L’articolazione della spalla è infatti la più soggetta ad infortuni nei frequentatori di…