Webinar esercizi complementari

Webinar in differita

I migliori esercizi complementari

Scopri come sfruttare al massimo gli esercizi complementari per aumentare la tua forza e la tua massa muscolare in palestra.

Un webinar per passare dalla teoria alla pratica e programmare gli esercizi complementari più utili per raggiungere i risultati che desideri.

Webinar in differita

I migliori esercizi complementari

Webinar

Esercizi complementari, forza e ipertrofia

Il webinar è rivolto a chi vuole migliorare le proprie conoscenze e competenze in palestra, su base scientifica, per passare dalla teoria alla pratica e trovare risposte a domande come:

Quali complementari scegliere e perché?
Come catalogarli (manubri, bilancieri, mezzi movimento, macchine, ecc.)
Ha senso fare progressioni nei complementari?
Quanto volume fare in rapporto ai fondamentali e come periodiccizzarlo?
Devo arrivare a cedimento nei complementari
Complementari usati per la forza
Complementari usati per l'ipertrofia
Prevenzione infortuni e complementari

Aumenta i carichi in palestra e incrementa la tua massa muscolare.

Relatori del webinar, nessun compromesso.

Acropoli Project InVictus

Come guardare il webinar

Il webinar è accessibile dagli iscritti ad Acropoli Project InVictus, la rivista di fitness ed alimentazione (con webinar mensili). È possibile acquistare un ticket per guardarlo senza iscrizione attiva.