Project Nutrition:
il nostro libro sull’alimentazione

Project Nutrition:<br>il nostro libro sull’alimentazione

Come acquistare

Project Nutrition costa 36,90 euro + 5,00 euro di spese di spedizione ed imballaggio. I tempi di consegna sono di 4-5 giorni lavorativi ed il libro arriva con raccomandata postale. Per richieste particolari contattaci via email o scrivile nelle note di PayPal.

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Nell’alimentazione si sente tutto ed il contrario di tutto

libro alimentazione chi ha ragione

Nell’alimentazione si sente tutto ed il contrario di tutto. Chi accusa i carboidrati, chi le proteine, chi i grassi. Chi promuove tanti pasti, chi pochi. E’ meglio mangiare la pasta durante il giorno o la sera? E il glutine fa male? E le caseine del latte? Perché c’è tanta confusione e tanti pareri discordanti?

La nostra composizione corporea è regolata da più di 200 fattori. Normalmente quando si parla di alimentazione e nutrizione si prendono in considerazione 3-4 di questi, dimenticandosi del quadro complessivo. Per questo motivo la stessa strategia può essere ottimale ottimale per una persona e disastrosa per un’altra. Sempre per la stessa ragione alcune persone inizialmente hanno risultati e poi con la stessa impostazione nutrizionale si bloccano.

Capire come funzioniamo, scoprire e conoscere questi 200 fattori, è il primo passo, per comprendere realmente il nostro organismo, la fisiologia, l’endocrinologia, la biochimica ed infine l’alimentazione dell’essere umano.

L’anello mancante tra i testi universitari e quelli divulgativi

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Project Nutrition è il libro sull’alimentazione che si trova esattamente a metà tra i testi universitari e quelli divulgativi. Prende i libri accademici, le ricerche scientifiche più importanti e le semplifica per il grande pubblico, li rende accessibili. Non vende nessuna dieta, nessuna strategia miracolosa, ma descrive nel pratico esattamente come mangiare.

Ti fornirà gli strumenti per essere autonomo, consapevole ed informato.  Attraverso un piano alimentare che ti porterà a migliorare la tua composizione corporea, la tua salute e la tua performance.

Diventa padrone dei concetti

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Project Nutrition è progettato non per darti la pappa pronta: “devi mangiare così” , ma per farti imparare i concetti essenziali per renderti autonomo e consapevole. Farai così un viaggio insieme a noi, comprendendo perché anche diete opposte possono portare allo stesso risultato. 25 autori si sono confrontati in questo testo ed hanno elaborato un percorso chiaro, sintetico e semplice.

La forma mentis con cui è concepito questo libro è quella d’insegnare a pescare piuttosto che regalare il pesce. Domani nuove scoperte scientifiche aumenteranno i fattori da tenere in considerazione, ma la mentalità che svilupperai con questo libro, sarà sempre attuale. Abbi sempre fame di conoscenza, come noi l’abbiamo avuta nello scrivere Project Nutrition.

Grazie a Project Nutrition avrai una visione su:

Libro Project Nutrition
  • Come migliorare la composizione corporea.
  • Come migliorare i parametri ematici e lo stato di salute.
  • Come allenarsi correttamente in relazione all’alimentazione che si segue.
  • Le conoscenze di fisiologia,  di endocrinologia e di biochimica essenziali per comprendere la nutrizione umana.
  • Come diventare padrone dei concetti e non schiavo delle diete

NON COMPRARE IL LIBRO SE:

Vuoi avere una ricetta magica universale (“il segreto è che non esistono segreti”).
Vuoi conoscere tutti i trucchi senza applicarti e studiare.
Vuoi raggiungere ottimi risultati senza fare nessuna attività fisica.
Vuoi una fede alimentare ed una verità assoluta.

Sappi che questo libro è onesto, non vuole venderti nessun approccio miracoloso, su molti aspetti abbiamo ammesso di non sapere, (indirizzando il lettore su che testi approfondire), la nostra filosofia è quella di essere sinceri e franchi, senza la paura d’ammettere a volte anche di sbagliare.

Ecco un’estratto del libro:

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Gli autori di Project Nutrition

Il libro è stato scritto da Medici, Nutrizionisti, Biologici, Laureati in Scienze Motorie, Divulgatori scientifici,  Allenatori ed Atleti di livello nazionale. Tutti gli autori sono giovani ma hanno dimostrato sul campo la forza delle loro idee, confrontandosi e crescendo tutti assieme.

autori project nutrition

Ogni persona che incontri è migliore di te in qualcosa, in quella cosa impara

Non smettete mai di sognare!