Running Nutrition

Corsa + Nutrizione

Nutrizione + corsa = Running Nutrition

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Running Nutrition

Nutrizione e corsa.

Raggiungi i tuoi obiettivi nella corsa e negli sport di resistenza di lunga durata.

Il più completo.

Running nutrition è il libro in italiano più completo e aggiornato sull’argomento “nutrizione nella corsa e negli sport di lunga durata”, in cui troverai le risposte che hai sempre cercato, in 400 pagine ricche di evidenze scientifiche.

400 pagine

Ricche di evidenze scientifiche

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Se il tuo obiettivo è migliorare il tuo record personale e le tue prestazioni negli eventi di lunga durata questo è il libro che fa per te.

Il punto di riferimento.

Se non vuoi rimanere indietro, o essere vittima del “sentito dire”, Running Nutrition è il libro teorico e pratico che cerchi – con 400 pagine di contenuti.

Autore

Dott. Marco Perugini

Marco Perugini, Biologo Nutrizionista, Laurea con lode in Scienze e Tecnologie del Fitness presso l’Ateneo di Camerino.

Laurea Magistrale in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana presso l’università San Raffaele di Roma.

Diplomato SANIS con tesi conclusiva risultata tra le 4 migliori d’Italia e pubblicata sulla rivista Nutrition4Health, oggi è uno dei trenta studenti che hanno avuto la possibilità di partecipare al più importante diploma in nutrizione sportiva al mondo, organizzato dal Comitato Olimpico Internazionale.

Consulente nutrizionale per la nazionale Olimpica di canottaggio Romania, Marco Perugini è collaboratore e docente del Project inVictus.

Atleti con cui ha collaborato

Antonio Vicino, canottiere plurimedagliato italiano, oro ai campionati Mondiali nel 2013 (specialità jM4), bronzo nel 2015 (specialità 2X armo) e argento nel 2016 (specialità PL 2X armo);

Angelica Ghergo, campionessa italiana nei 400m e 400HS under 20.

Filippo Ranocchia, giocatore Juventus primavera e Under 23

Angelica Piccini nuotatrice, 2020 Campionati Italiani Open Water Piombino 10 km 2° Classificata di Categoria, 5 km 1° Classificata di Categoria, 2.5 km 2° Classificata di Categoria

Paolo Persoglia, judoka bronzo ai campionati italiani U90, 2019

Claudia Rossi, velista, 2018 J70 Italian Champion, 2019 J70 European Champion

Mauro Guenci, pluricampione mondiale pattinaggio velocità in-line

Ilaria Giuliodori, campionessa italiana Bikini ‘’Mamas’’ AINBB 2019

Consulente nutrizionale per la nazionale Olimpica di canottaggio Romania

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Quali sono le migliori strategie nutrizionali? Partendo dalla teoria si raggiungeranno consigli pratici ed immediati.

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Quanto vale e quanto costa

Running Nutrition

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