Dirette in differita
Durante la diretta eri occupato? Hai avuto un contrattempo? Nessun problema: le registrazioni rimangono a disposizione per due mesi. Mettiti comodo e guardale quando e come vuoi!
Le dirette saranno disponibili per 12 mesi e non più solo per 2
Da febbraio ci sarà una super-diretta al mese (invece di 4) con 3-4 esperti dell'argomento!
Diretta 1 settembre 2020
Bruciare i grassi: il test FATmax e il tasso di ossidazione lipidica in allenamento – Marco Perugini
Diretta 15 settembre 2020
Come allenare un soggetto con scoliosi: dubbi, approccio, allenamento – Andrea Roncari
Diretta 22 settembre 2020
Oltre le basi dell’alimentazione e dell’allenamento: sonno, integratori e altri fattori – Edoardo Tacconi
Diretta 29 settembre 2020
Idratazione: estetica, benessere e performance – Gamal Soliman
Diretta 1 dicembre 2020
Mal di schiena e fitness adattato al persona trainer – Andrea Roncari
Diretta 12 gennaio 2021
La consapevolezza nell’allenamento – Gennaro Romagnoli
Diretta 26 gennaio 2021
Come aumentare le trazioni – Erik Neri
Webinar sul volume ideale – 23 febbraio 2021
Il volume ideale per l’ipertrofia, con 3 relatori, campioni nazionali e internazionali ed esperti di Bodybuilding
Webinar sul metabolismo – 25 marzo 2021
Il metabolismo e il blocco metabolico – con Andrea Biasci, Marco Perugini e Gamal Soliman
Webinar forza e ipertrofia – 22 aprile 2021
Qual è il rapporto tra forza, ipertrofia e prestazione? Quanto conta la forza per aumentare la massa muscolare? – Scoprilo con Gabriele Stefanelli, Erik Neri e Andrea Biasci
