Come allenare i glutei con i Kettlebell

Come puoi allenare i glutei con i Kettlebell?

Come imparare e insegnare la tecnica corretta per rassodare i glutei con i Kettlebell?

In questo Ebook sui Kettlebell e i glutei, Francesco Rigoli, campione mondiale di Kettlebell Long Cycling nel 2015, illustra una serie di progressioni ed esercizi per imparare a usare i Kettlebell in modo corretto in funzione dell’estetica dei glutei.

Con i Kettlebell potrai allenarti ovunque in uno spazio di 2 metri quadrati, creando workout efficaci e ad alto dispendio calorico, ottimo anche per favorire il dimagrimento. Uno strumento facile da trasportare, dal costo contenuto e dall’alto consumo calorico.

Scarica subito la guida gratuita sui Kettlebell per migliorare l’estetica dei tuoi glutei.