Webinar in differita
Definizione muscolare
Scopri come progettare il tuo allenamento in un regime ipocalorico, e capisci come impostare le variabili fondamentali.
Troverai il webinar in differita nell’Acropoli!
Webinar in differita
Definizione muscolare
Webinar
Impara a fare schede per la definizione muscolare
Scopri come progettare il tuo allenamento in un regime ipocalorico, per capire come impostare le variabili fondamentali:
- Quali esercizi prediligere: meglio i fondamentali o i complementari?
- Quale frequenza di allenamento utilizzare? Monofrequenza o multifrequenza?
- Quali intensità utilizzare? Meglio carichi elevati e basse ripetizioni o meglio carichi più leggeri ad alte ripetizioni?
- Quanto volume fare? Meglio tanto volume per bruciare di più oppure meno volume?
Definizione muscolare. Pianificare, programmare una scheda di allenamento.
Relatori del webinar, nessun compromesso.
Massimo Brunaccioni
WNBF pro men's physique World Champion
Stefano Travaglini
Campione italiano di Natural bodybuilding
Matteo Picchi
Preparatore storico di bodybuilding.
Acropoli Project InVictus
Come guardare il webinar
Il webinar è accessibile dagli iscritti ad Acropoli Project InVictus, la rivista di fitness ed alimentazione (con webinar mensili)
- Iscriviti ad Acropoli
- Accedi ad Acropoli dalla tua area utente
- Vai nella sezione dirette
Iscriviti e guarda
Acropoli e Webinar
- Leggi la rivista del mese
- Guarda le dirette mensili
- Dispense e slide PDF
- Registrazione del webinar in Acropoli
12€ al mese
Accesso a questo, i prossimi webinar ed alla rivista. Puoi annullare l’iscrizione in qualsiasi momento
Oppure ticket singolo, 39€
Accesso solo a questo webinar, che potrai vedere in differita fino a 3 giorni dopo la diretta.
