Squat (Tutorial ed esecuzione)
Rivista + Dirette.
Migliora te stesso con basi scientifiche.
Video tutorial sull’esecuzione dello squat. Ado Gruzza spiega quelli sono le fasi fondamentali ed i punti importanti di questa alzata.
Rivista + Dirette.
Migliora te stesso con basi scientifiche.
Approfondisci le conoscenze su "Powerlifting e forza" con:
Project Cross-Athlete (II edizione)
Il libro più completo sulla periodizzazione degli sport ibridi/cross training
€ 36,90
Aggiungi al carrello
I più letti di Powerlifting e forza
Project Strength
Per essere padrone della forza.
Il libro che racchiude tutti i migliori metodi di allenamento della forza.
