Parte 8 Fasi dello strappo

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In questo video sul sollevamento pesi vediamo le fasi dello strappo olimpico, dall’inguine, dal ginocchio, dalla tibia. Vediamo come il bilanciere si sposti lungo una rotaia e gli arti inferiori non si distendano in anticipo rispetto all’anca per preservare la sinergia muscolare.

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Andrea Biasci

Andrea Biasci

Dott. in Scienze Motorie. Ha insegnato e collaborato con l'università Statale di Milano come professore a contratto. Fondatore del Project inVictus. Maggiori informazioni

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