Parte 8 Fasi dello strappo

Parte 8 Fasi dello strappo

In questo video sul sollevamento pesi vediamo le fasi dello strappo olimpico, dall’inguine, dal ginocchio, dalla tibia. Vediamo come il bilanciere si sposti lungo una rotaia e gli arti inferiori non si distendano in anticipo rispetto all’anca per preservare la sinergia muscolare.

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