Parte 6 Fasi dell’accosciata

Parte 6 Fasi dell’accosciata

Il sollevamento pesi è uno sport di posizione. In questo tutorial vediamo le varie posizioni dell’accosciata, dal linguine, alle cosce, alla tibia. Come cambia il lavoro tra anche, schiena e arti inferiori e come si devono correttamente coordinare.

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Andrea Biasci

Andrea Biasci

Professore universitario a contratto all'università Statale di Milano. Fondatore del Project inVictus. Maggiori informazioni

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