Seminari InVictus
Cinque seminari tra Roma e Milano, su due temi che ci accomunano: alimentazione ed allenamento, con l’unico scopo di conoscere.
A chi sono rivolti questi eventi?
Questi eventi fanno per te se:
Professionista del Fitness Che tu sia: un medico, un biologo nutrizionista, un dietista. Però attenzione, l'importante è che tu abbia il "pallino" per l'evidence based ed il fitness
Super appassionato
Sei un appassionato di allenamento e palestra che vuole approfondire le strategie per capire come lavorano i migliori;
Se vuoi rimanere aggiornato Vuoi tenerti aggiornato sulle ultime scoperte scientifiche sul dimagrimento e la ricomposizione corporea, per non restare indietro e sfatare i luoghi comuni;
1° Seminario 19 e 26 Gennaio, TEMA: Alimentazione
Che cosa imparerai in questo seminario?
- Che cosa significa bilancio energetico statico vs dinamico
- I modelli di regolazione del peso corporeo (perché non perdi più peso)?
- L’importanza dello stato nutrizionale nell’omeostasi lipidica, quali fattori considerare nel dimagrimento
- Perché mangi poco e non dimagrisci?
- Come impostare una reverse diet?
- Perché stallo in cut?
- Qual è il ruolo delle proteine nel cut?
- Come sfruttare il NEAT nel pratico?
- Come impostare correttamente i macronutrienti?
- Casi studio pratici e interessanti per capire come applicare sul campo le nozioni apprese.
Docenti presenti al 1° Seminario
Daniele Esposito
Laureato in Scienze Motorie e in Scienze della Nutrizione umana. Appassionato di fisiologia e fisiopatologia in relazione all’alimentazione umana. Si occupa di nutrizione a 360°, sia in ambito clinico sia in ambito sportivo. Autore e divulgatore scientifico, autore di Project Diet Vol.1-2 e co-direttore, revisore e co-autore della rivista Project Magazine.
Marco Perugini
Biologo Nutrizionista, laurea in Scienze e tecnologie del Fitness presso l’Ateneo di Camerino (con lode) e Laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione umana presso l’Ateno San Raffaele di Roma. Diplomato Sanis con tesi finale pubblicata nelle rivista Nutrition 4Health e attualmente studente al Diploma in Nutrizione Sportiva del Comitato Olimpico Internazionale. Nutrizionista della Nazionale Olimpica Rumena di canottaggio, e di diversi atleti nazionali ed internazionali.
Daniele Esposito
Laureato in Scienze Motorie e in Scienze della Nutrizione umana. Appassionato di fisiologia e fisiopatologia in relazione all’alimentazione umana. Si occupa di nutrizione a 360°, sia in ambito clinico sia in ambito sportivo. Autore e divulgatore scientifico, autore di Project Diet Vol.1-2 e co-direttore, revisore e co-autore della rivista Project Magazine.
Marco Perugini
Biologo Nutrizionista, laurea in Scienze e tecnologie del Fitness presso l’Ateneo di Camerino (con lode) e Laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione umana presso l’Ateno San Raffaele di Roma. Diplomato Sanis con tesi finale pubblicata nelle rivista Nutrition 4Health e attualmente studente al Diploma in Nutrizione Sportiva del Comitato Olimpico Internazionale. Nutrizionista della Nazionale Olimpica Rumena di canottaggio, e di diversi atleti nazionali ed internazionali.
2° Seminario 16 e 23 febbraio, TEMA: Glutei
Che cosa imparerai in questo seminario?
- Analisi biomeccanica degli esercizi per i glutei: quali sono i più efficaci e perché?
- Le combinazioni migliori degli esercizi per il grande e medio gluteo;
- Esercizi monoarticolari e multiarticolari per i glutei
- Come programmare l'allenamento per i glutei?
- Quante volte allenare i glutei? Quanti esercizi fare? Quante serie e quante ripetizioni?
- Programmazioni e casi studio per soggetti principianti, intermedi e avanzati
- Glutei, cellulite, miti e leggende: cosa devi sapere per ottimizzare i risultati?
- Cellulite, allenamento e alimentazione: cosa dice la letteratura?
- Glutei e postura: qual è il ruolo e l'importanza dei glutei nella postura?
Docenti presenti al 2° Seminario
Dott. Andrea Roncari
Professore universitario a contratto all’università di Pavia. Fisioterapista specializzato nei disturbi muscolo-scheletrici e sportivi. Laureato in scienze motorie e Personal Trainer, è autore di Project Exercise e Fitness Posturale.
Dott. Massimo Brunaccioni
Campione mondiale di Bodybuilding e preparatore. Oltre ad essere un “campione” Massimo è conosciuto anche per la sua presenza all’interno del mondo vegan, ex atleta centometrista ed ex calciatore professionista.
Dott. Jimmy Soliman
Il Dr. Soliman si è laureato in Biologia Applicata alla Ricerca Biomedica a pieni voti, nel 2011, all’Università degli Studi di Milano, e ha ampliato la sua formazione in medicina (corsi ECM). Si è diplomato a pieni voti al corso SINSeB – Società Italiana Nutrizione Sport e Benessere, con ottenimento della certificazione internazionale di Nutrizionista Sportivo (CISSN).Dott. Andrea Roncari
Andrea è laureato in Scienze Motorie ed in fisioterapia con la lode. Professore a contratto per l'università di Pavia, Andrea inoltre è autore del best-seller: Project Exercise 1-2 che ha venduto oltre ventimila copie, quest'ultimo recentemente è anche diventato libro universitario.Massimo Brunaccioni
Campione mondiale di Bodybuilding e preparatore. Oltre ad essere un "campione" Massimo è conosciuto anche per la sua presenza all'interno del mondo vegan.Dott. Jimmy Soliman
Il Dr. Soliman si è laureato in Biologia Applicata alla Ricerca Biomedica a pieni voti, nel 2011, all'Università degli Studi di Milano, e ha ampliato la sua formazione in medicina (corsi ECM). Si è diplomato a pieni voti al corso SINSeB - Società Italiana Nutrizione Sport e Benessere, con ottenimento della certificazione internazionale di Nutrizionista Sportivo (CISSN).
Dott.Paolo Evangelista
Laureato in scienze motorie, professore a contratto, punto di riferimento italiano e non di biomeccanica applicata agli esercizi contro resistenza. Autore del libro DCSS, scritto esaltato anche dall'allenatore di powerlifting Boris Sheiko, il massimo esperto mondiale della forza.
E gli altri seminari? (in arrivo)
Il 15 Marzo in quel di Milano ed il 22 nella capitale.
Informazioni a breve disponibili.
Il 5 Aprile a Milano ed il 19 Aprile a Roma.
Informazioni presto disponibili.
10 Maggio Milano e 17 Maggio Roma.
Informazioni presto disponibili.
Perché vale la pena partecipare?
01
Non i soliti concetti
Basta concetti copia ed incolla, qui si va direttamente al nocciolo della conoscenza.
02
Ricerche scientifiche
la letteratura scientifica primaria non è nata per essere aperta a tutti, capiamo insieme cosa ci dice la ricerca scientifica e osserviamo come questa può aiutarci nella pratica di tutti i giorni.
Chi sono i relatori che troverai nei prossimi seminari?
Fabrizio Liparoti
Preparatore di Natural Bodybuilding. autore di Project Bodybuilding: il manuale sulla ricomposizione corporea del project invictus, talmente atteso da aver venduto oltre 7000 copie in meno di un mese.Dott.Paolo Evangelista
Laureato in scienze motorie, professore a contratto, punto di riferimento italiano e non di biomeccanica applicata agli esercizi contro resistenza. Autore del libro DCSS, scritto esaltato anche dall'allenatore di powerlifting Boris Sheiko, il massimo esperto mondiale della forza.Dott.Daniele Esposito
Laureato in Scienze Motorie e in Scienze della Nutrizione umana. Appassionato di fisiologia e fisiopatologia in relazione all’alimentazione umana. Si occupa di nutrizione a 360°, sia in ambito clinico sia in ambito sportivo. Autore e divulgatore scientifico, autore di Project Diet Vol.1-2 e co-direttore, revisore e co-autore della rivista Project Magazine.Dott.Marco Perugini
Biologo Nutrizionista, laurea in Scienze e tecnologie del Fitness presso l’Ateneo di Camerino (con lode) e Laurea magistrale in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione umana presso l’Ateno San Raffaele di Roma. Diplomato Sanis con tesi finale pubblicata nelle rivista Nutrition 4Health e attualmente studente al Diploma in Nutrizione Sportiva del Comitato Olimpico Internazionale. Nutrizionista della Nazionale Olimpica Rumena di canottaggio, e di diversi atleti nazionali ed internazionali.Dott. Andrea Roncari
Andrea è laureato in Scienze Motorie ed in fisioterapia con la lode. Professore a contratto per l'università di Pavia, Andrea inoltre è autore del best-seller: Project Exercise 1-2 che ha venduto oltre ventimila copie, quest'ultimo recentemente è anche diventato libro universitario.Massimo Brunaccioni
Campione mondiale di Bodybuilding e preparatore. Oltre ad essere un "campione" Massimo è conosciuto anche per la sua presenza all'interno del mondo vegan.Calendario
Quando e dove si terranno gli eventi?
Milano
Milano, il 19 Gennaio 2020, 16 febbraio 2020, 15 marzo 2020, 5 aprile 2020, 10 maggio 2020;
Synergyco Milano Certosa,
Via Antonio Mambretti 11 20157
Milano (MI)
Dalle ore 9:25 alle 17:30 con 90′ di pausa per il pranzo. l’inizio delle lezioni sarà alle 10:00, prima si fa il check-in.
Roma
Roma, il 26 Gennaio 2020, 23 febbraio, 22 marzo, 19 aprile, 17 maggio;
BV Oly Hotel Via del Santuario
Regina Degli Apostoli 36
00145 Roma (RM)
Dalle ore 9:25 alle 17:30 con 90′ di pausa per il pranzo. l’inizio delle lezioni sarà alle 10:00, prima si fa il check-in.
Qual è il costo dell’evento e come iscriverti?
1° Seminario inVictus (Gennaio)
Seminario di MIlano/Roma di Gennaio, Scopri quali sono le migliori strategie per perdere peso e riprendersi dal blocco metabolico.- Scopri tutte le strategie più efficaci sul dimagrimento
- Resta aggiornato sulle ultime ricerche scientifiche sul dimagrimento e la ricomposizione corporea.
- Aumenta ancora di più il tuo valore come professionista del fitness a 360°
2° Seminario Glutei (febbraio)
Seminario di MIlano/Roma di febbraio: scopri quali sono le migliori strategie per allenare i glutei e combattere la cellulite- Scopri gli esercizi e le strategie di allenamento più efficaci per i glutei
- Scopri come impostare gli esercizi; quante serie e quante ripetizioni usare?
- Glutei, cellulite e alimentazione: come stanno realmente le cose?
- Resta aggiornato sulle ultime ricerche scientifiche sull'attivazione dei glutei
- Aumenta ancora di più il tuo valore come professionista del fitness a 360°