Scienza e Pratica del Natural Bodybuilding
Il libro più completo sull’ipertrofia, sintesi di tutte le evidenze scientifiche degli ultimi 30 anni e dell’esperienza agonistica sul campo, per ottenere il massimo stimolo ipertrofico e scolpire il tuo corpo con successo.
- - Diete
Dieta del supermetabolismo: cos’è, menù, quanto fa dimagrire
La dieta del supermetabolismo (fast metabolism diet) è una dieta ideata da Haylie Pomroy, nutrizionista americana molto famosa grazie all’apparizione in diversi programmi tv, il cui motto è “mangia di…
Perchè più DIMAGRISCI e più metti su MUSCOLO (ricomposizione corporea)
È molto difficile togliere il grasso e…
La PROGRAMMAZIONE nel Natural Bodybuilding con Nino Gniudi
La programmazione nel natural bodybuilding è sicuramente…
I nostri libri
Solo chi conosce sceglie altrimenti crede di scegliere.
Questa è la filosofia alla base di Project inVictus e da questa filosofia nascono i volumi inVictus Editions. Utili strumenti a supporto della conoscenza.
Project Bodybuilding
Il manuale sulla ricomposizione corporea
Project Fitness Posturale
Il libro completo sulla postura, la gestione e la prevenzione degli infortuni
Project Exercise Vol. 2 – 2nd edizione
Libro sulla biomeccanica degli esercizi
Project Exercise Vol. 1-2 – 2nd edizione
I libri sulla biomeccanica degli esercizi
Project Calisthenics
Ipertrofia e forza a corpo libero
Project Exercise Vol. 1 – 2nd edizione
Libro sulla biomeccanica degli esercizi
Project Cross-Athlete (II edizione)
Il libro più completo sulla periodizzazione degli sport ibridi/cross training
Project Nutrition – 2nd Edizione – Il libro della nutrizione
Libro sull’alimentazione