Cross training

I russi non sanno usare i kettlebells

In questo articolo capiremo che l’adattamento occidentale all’allenamento coi kettlebells, si discosta molto dalla versione originale sovietica. Cosa cambia, cosa rende l’allenamento coi Kettlebell realmente efficace? Le risposte a queste domande in questo articolo. “Un uomo che non…