Vediamo in questo tutorial una variante d’esercizio: le spinte-croci. Partendo dall’anatomia e dalla fisiologia cerchiamo di capire il suo principio e la sua utilità per l’allenamento del pettorale.
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Dott. in Scienze Motorie.
Ha insegnato e collaborato con l'università Statale di Milano come professore a contratto.
Fondatore del Project inVictus. Maggiori informazioni
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