Allenamento pettorale: le spinte-croci

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Vediamo in questo tutorial una variante d’esercizio: le spinte-croci. Partendo dall’anatomia e dalla fisiologia cerchiamo di capire il suo principio e la sua utilità per l’allenamento del pettorale.

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Andrea Biasci

Andrea Biasci

Dott. in Scienze Motorie. Ha insegnato e collaborato con l'università Statale di Milano come professore a contratto. Fondatore del Project inVictus. Maggiori informazioni

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