Allenamento pettorale: le spinte-croci

Vediamo in questo tutorial una variante d’esercizio: le spinte-croci. Partendo dall’anatomia e dalla fisiologia cerchiamo di capire il suo principio e la sua utilità per l’allenamento del pettorale.
Vediamo in questo tutorial una variante d’esercizio: le spinte-croci. Partendo dall’anatomia e dalla fisiologia cerchiamo di capire il suo principio e la sua utilità per l’allenamento del pettorale.