Varianti delle trazioni

Ecco alcuni esempi di come modificare le classiche trazioni al mento , per migliorare e coinvolgere i vari gruppi muscolari in modo differente.
Se vuoi conoscere tutto clicca sulla nostra guida sulle trazioni alla sbarra
In questo articolo invece conoscerai come vengono coinvolti i muscoli a seconda della presa nelle trazioni.