Project Strength:
il nostro libro sull’allenamento della forza

Project Strength:<br> il nostro libro sull’allenamento della forza

Come acquistare

Project Strength costa 36,90 euro + 5,00 euro di spese di spedizione ed imballaggio. Il libro arriva con raccomandata postale. I tempi di consegna, in questa fase, sono di 6-7 giorni lavorativi. Per richieste particolari contattaci via email o scrivile nelle note di PayPal.

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Cosa non ha Project Strength

Cosa non ha Project Strength
Normalmente quando si cerca di vendere qualcosa si fa un elenco delle qualità e pregi del prodotto. Noi preferiamo partire col dirti per cosa non è stato scritto PROJECT STRENGTH, in modo che tu non abbiamo false aspettative e possa rimanere deluso.

Project Strength non è un libro:

  • di Bodybuilding
  • per la preparazione atletica
  • per il Crossfit o il Calisthenics
  • ma non è neanche per il Powerlifting

Se stai cercando un libro dedicato esclusivamente a questi settori non è questo, tuttavia Project Strenght è un libro fondamentale se…

Cosa invece ha Project Strength

cosa ha project strength
Project Strength è IL libro per diventare più forti coi bilancieri. Ad oggi non esistono libri di programmazione della forza, che racchiudano tutti i metodi validi, di tutte le scuole mondali.

Se vuoi diventare più forte, questo è il libro che fa per te.

Poi questa forza la potrai utilizzare per lo scopo che preferisci: bodybuilding, crossfit, preparazione atletica, ecc. Ma noi ti promettiamo solo una cosa: aggiungere dischi al bilanciere.

I nostri disegni

disegni project strengthProject Strength ha oltre 200 elementi grafici tra disegni, tabelle, grafici e foto. La grafica è stata concepita da Paolo Evangelista, autorità indiscussa della biomeccanica coi pesi. Gli elementi grafici ti aiuteranno a comprendere meglio i principi, le differenze nell’esecuzione tecnica degli esercizi.

Project Strength unisce la teoria universitaria con la pratica sul campo, per permetterti, quando ti alleni, d’applicare al meglio le nozioni apprese.

Grazie a Project Strength avrai una visione su:

Libro Project Strength
  • Tutte le scuole mondiali della forza
  • Tutti i programmi pratici che funzionano
  • Gli strumenti per impostare una programmazione personale
  • Le basi fisiologiche che riguardano la forza
  • Come aggiungere kg al bilanciere

Ecco un’estratto del libro:

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Gli autori di Project Strength

Il libro è stato scritto da Alessio Ferlito, hanno partecipato e collaborato in totale 20 autori, allenatori della forza, tecnici federali, atleti internazionali, preparatori olimpionici, ma anche medici sportivi. Il libro racchiude le esperienze, nel campo dell’allenamento della forza, di molti tra i maggiori esperti italiani.

autori project nutrition